Spicy Egg Salad Sandwiches recipe - 190 calories

Spicy Egg Salad Sandwiches recept - 190 kalorier

Ingredienser:
6 ägg, hårdkokta, skalade och finhackade
3 skivor bacon, kokta och smulat
1 msk beredda pepparrot
1/2 kopp ljus majonnäs (plus lite mer för att sprida)
16 skivor pumpernickel cocktail bröd
salt och peppar efter smak


Förberedelser:
1. I en medelstor skål kombinera ägg, bacon, majonnäs och pepparrot.
2. Smaka av med salt och peppar efter smak.
3. Lätt sprida skivor cocktail bröd med extra majonnäs, placera sedan ägget salladen mellan dem.
4. Täck smörgåsarna med plastfolie och förvara i kylskåp tills de är redo att tjäna (för upp till 2 timmar).

Portioner: 8

Näringsinformation för en portion:
Kalorier: 190
Kalorier från fett: 118
Totalt fett: 13,2 g
Kolesterol: 168 mg
Totala kolhydrater: 10,8 g
Fiber: 1g
Protein: 7,1 g
WW poäng: 5

Foto: ms_bold

Du kanske tycker även om dessa mellanmål recept:


Tjänster Plugin för WordPress, Blogger ...
,

Inkommande söktermer för det här receptet: kryddig ägg sallad recept , kryddig ägg sallad , Spicy Egg Sallad Sandwich receptet , kryddiga ägg recept sallad , kryddig ägg sallad smörgås , 200 smörgåsar kalori , smörgåsar under 200 kalorier , kvitto sandwich 200 kalorier , Egg Sandwich Diet , ägg sallad sanwich kost , ägg sallad muskler , ägg recept under 200 kalorier , diet ägg recept sandwich , Deli smörgåsar under 200 kalorier , cocktail ägg sallad smörgåsar , 200 kalorier sandwich

diet lösning programmet