Spicy Chicken Rice Soup recipe - 193 calories

Detta är en läcker soppa som är mycket lätt att göra - du kan lägga den på bordet på mindre än en halvtimme. Det är en stor soppa efter en kylig natt ... bara prova det!

Spicy Chicken Rice soppa recept - 193 kalorier

Ingredienser:
2 (6 ounce) paket från sydvästra kycklingstrimlorna (tärnad och genomkokt)
3 koppar kokt ris
3 (14 1 / 2 ounce) burkar hönsbuljong
1 (15 1 / 4 ounce) kan hela kärnan majs (odränerad)
1 (4 ounce) kan tärnade grön chili (odränerad)
1 (16 ounce) kan V8 grönsaksjuice
1 / 2 kopp hackad grön lök
1 1 / 2 dl salsa
2 msk hackad koriander (färsk eller torkad)

Extra pålägg
ytterligare malda koriander (färsk eller torkad)
ytterligare hackad grön lök
grovt krossade tortilla chips
strimlad 4-ost mexikansk blandning ost


Förberedelser:
1. I en stor kastrull, kombinera alla 9 soppan ingredienser.
2. Koka upp.
3. Sänk värmen, lock och låt sjuda i ca 15 minuter (eller tills genomvarmt).
4. Garnera med önskad fyllning (tillval).

Portioner: 10

Näringsvärde för en portion:
Kalorier: 193
Kalorier från fett: 22
Totalt fett: 2.5g
Kolesterol: 23 mg
Totalt carbs: 30.3g
Fiber: 2,3 g
Protein: 13.5g
WW punkter: 4

Foto: Bayhill

Du kanske tycker även om dessa kyckling recept:



Tags:

Inkommande söktermer för detta recept: kryddig kyckling ris soppa , kryddig kyckling och ris soppa , karibisk kyckling ris soppa , karibisk kryddig kyckling ris soppa , ris soppa recept , kryddig kyckling och ris soppa recept , kryddig kyckling ris soppa recept 193 kalorier , kryddig kyckling grönsaksris soppa