Apple Cheese Bites recipe - 162 calories

När jag letade efter ett mycket snabbt mellanmål recept, jag kom på detta. Den kan beredas på under 5 minuter, och kan ätas som mellanmål, förrätt, efterrätt eller till och med till frukost.

Apple Ost Bites recept - 162 kalorier

Ingredienser:
4 äpplen, kärnhus och skär i klyftor
3 msk russin
4 dl lätt mjukost, mjukt
kanel
muskot (tillval)
rostad kokos (tillval)


Förberedelser:
1. I en skål, rör ihop russin och färskost.
2. Bred ut blandningen på ena sidan av äppelklyftorna.
3. Strö över kanel, muskot och / eller kokos (om du använder) och njut!

Portion: 4

Näringsvärde för en portion:
Kalorier: 162
Kalorier från fett: 62
Totalt fett: 7g
Kolesterol: 21mg
Totalt carbs: 24.4g
Fiber: 3.6g
Protein: 3.2g
WW punkter: 3

Foto: Saturn

Du kanske tycker även om dessa förrätt recept:



Tags:

Inkommande söktermer för detta recept: äpple ost bett , äpple och ost kost