Jordgubb, Orange och Banana Frappe recept - 131 kalorier
Ingredienser:
2 koppar jordgubbar
2 medelstora mogna bananer
2 koppar apelsinjuice
1 1/3 koppar vatten
Förberedelser:
1. I en matberedare, bearbeta skrov jordgubbarna till mycket fint hackad.
2. Whiz i skalade bananer, skrapa ner sidorna.
3. Tillsätt apelsinjuice, och sedan (med motorn igång) långsamt häll i vattnet.
4. Servera med isbitar och garnera med en jordgubbe (tillval).
Portioner: 4
Näringsinformation för en portion:
Kalorier: 131
Kalorier från fett: 5
Totalt fett: 0,7 g
Kolesterol: 0mg
Totala kolhydrater: 31,9 g
Fiber: 3,2 g
Protein: 2 g
WW punkter: 2
Foto: Jenny Sanders
Technorati
Tags:
Inkommande söktermer för det här receptet: banana frappe , banan frappe recept , jordgubbar frukt frappe receptet
Låter läckra och hälsosamma. Vi har ett av dessa Magic Bullet mixer (har inte använt den ett tag) och jag har använt den för att göra frukt smoothies med liknande frukt nyckeltal som receptet ovan.
Om du använder krossade isbitar istället för vatten det skulle vara en stor drink en varm sommardag.
Svara
Stor tomt, bra recept, underbara bilder, im tacksam entrecard jag kom över denna webbplats! och snabbmeddelanden prenumerera på fodret eftersom jag är en kock fanatiker
Svara
Jag har försökt hitta en ersättare för min nattliga glass och detta kan bara göra det.
Svara
[...] Jordgubb, apelsin och Banana Frappe recept - 131 kalorier [...]
[...] Jordgubb, apelsin och Banana Frappe recept - 131 kalorier Dela och njut: [...]
[...] Jordgubb, apelsin och Banana Frappe recept - 131 kalorier [...]
[...] Jordgubb, Apelsin och Banana Frappe recept - 131 kalorier Inga kommentarer Läs mer [...]
[...] Jordgubb, apelsin och Banana Frappe recept - 131 kalorier [...]