Дијета Рецепти Блог

Италиан Туркеы Меатбаллс рецепту - 166 калорија

Састојци:
1 £ наслањајте гроунд пуретина
1 / 2 шалице сухе бреадцрумбс
3 чешњака цловес, млевено
1 јаје, претучен
1 / 4 шалице лука, ситно сјецкан
1 / 4 шалице першина, цепанице
1 / 2 чајна жличица оригана
1 / 2 чајна жличица соли
1 / 2 чајна жличица папра

Наставити читање ...

Турска-Меатбаллс Пармезан рецепту - 57 калорија

Састојци:
1 £ земаљска пуретина
1 / 4 цуп гратед Пармезан сир
1/2-3/4 шалице сухе бреадцрумбс
1-2 кашика свјежег сјецкан чешњак
1 / 4 шалице млијека
2 зелени лук, ситно сјецкан
1 велики јаје, мало тукли
1 / 4 шалице ситно сјецкан свјежи першин
1 / 2 чајна жличица соли
1 / 2 чајна жличица црног папра (или на укус)

Припрема:
1. У здјелу, заједно помешати све састојке (почевши са мрвице хлеба).
2. Мијешати и додати у више мрвице хлеба, ако је потребно да се држите заједно.
3. Форма у жељену величину лоптице.
4. Пржити или пећи у пећница док кроз потпуно кухане.

Наставити читање ...