Дијета Рецепти Блог

Тацу тацу је један од најједноставнијих и укусна јела перуанске кухиње. То је измишљен од стране црних Африканаца донео током колонијалних времена да раде као робови на плантажама приморским, а првобитно је направљена вишкове са пасуља и пиринча, што га чини веома економичан и хранљива јело.

Тацу тацу се обично служи са прженим јајима и пржене банане, пороку јунетине или чак фоие Грас.

Перуански Тацу Тацу рецепт - 195 калорија

Састојци:
1 шоља грашак
1 кашика маслиновог уља
3 чена белог лука
1 шоља слатке лук
1 шоља браон пиринач
1/4 кашичице соли (или по укусу)
бибер (по укусу)

Рецепт за припрему инструкције ...

Гуасацаца је традиционална венецуелански авокада Салса то је сервиран са грилованим меса, али је исто тако велика као Цхунки замочи за чипова и крекера. За разлику од Гуацамоле, све је ручно сецканог.

Салса Гуасацаца (венецуелански авокада Салса) рецепт - 119 калорија

Састојци:
2 авокадо, ољуштен и носилац
1 средњи парадајз
1/4 шоље млевеног бабура (опционо)
1 средња главица црног лука
2 кашичице сока од лимуна
3/4 шоље цилантро листа, сецканог
2 кашичице Хот Сауце
1 кашичица соли

Рецепт за припрему инструкције ...