Дијета Рецепти Блог

Ово је веома леп прилог за било који оброк, али то иде посебно добро са грилованим пилеће груди. Такође можете да баците ово у један омлет или кувана тестенина.

Дивља гљива Савори Сауте Рецепт - 135 калорија

Састојци:
1 лб свеже печурке, грубо исецкане
2 чена белог лука, млевено
1/2 шоље лук, исечен на кришке
1 кашика маслиновог уља
2 кашике бутера
1/4 шоље суво црвено вино
1 кашичица свеже мајчине душице одсуство
1 кашичица соли (или по укусу)
свеже млевени бибер, по укусу

Рецепт за припрему инструкције ...

Провансалски Парадајз пуњене паприке рецепт - 91 калорија

Састојци:
2 велике црвене паприка, преполовљен, и сеедед мембране уклонити
4 кашичице маслиновог уља, подељено
4 мала Рома шљива парадајз, преполовити по дужини
16 без коштице Каламата маслине, грубо исецкане
2 кашичице хербес де Провенце
1/4 кашичице соли
свеже млевени црни бибер, по укусу

Припрема:
1. Загрејте рерну на 375 степени Ф
2. Благо четком на 8 "плех са 1 кашичицом на маслиновом уљу.
3. Поставите рез, очишћена паприке у тепсију, пресечен страну уп, један слој.
4. Плаце 2 парадајза половине унутар сваке паприке, исећи страну надоле.
5.. Поспите хербес де Провенце и соли, а затим ромињати са преосталим маслиновим уљем.
6. Пеците око 25-30 минута (или док се парадајз омекшао и папричице су јасни-тендера).
7. Поспите црног бибера по укусу и служити.

Рецепт за припрему инструкције ...

Карамел крема Десерт рецепт - 168 калорија

Састојци:
3 јаја
2 1/2 шоље топлог млека
1/2 шоље шећера гранулисани
1 кашичица ваниле
1/4 кашичице соли

Припрема:
1. За карамел: Сипати 1/2 шоље шећера у зрнасте средње величине, тежак дном тигању и место преко средње високе топлоте.
2. Нека кувара шећера за око 3-5 минута (док се не постигне равномерно порумени боју), мешајући дрвеном кашиком да уклони било чворића. Не раскувати јер ће то дати горак укус карамеле!
3. Када карамел достигао одговарајућу боју, додати 1 кашика воде у тигањ (да не постане карамел превише тешко).
4. Уклони из топлоте и пажљиво покрије дно од 2-кт калуп. Нагните калуп са стране на страну, ако је потребно да се потпуно покрије дно.
5.. Када се карамел охлади, маслац са стране калупа. Постави страну.
6. За Крем: Загрејати рерну на 350 степени Ф
7. Лагано тукли заједно јаја, шећера и соли. Прелијте преко топлог млека, додати ванилу и промешати да се изједначи.
8. Сипајте смесу преко карамеле у калуп.
9. Ставите калуп у тигању са 2 инча топлом водом.
10. Ставите тигањ у рерну, пећи за око 1 сат (до сету). Пудинг када се ради нож нож убаци излази чиста.

Рецепт за припрему инструкције ...