Southwestern Onion Rings recipe - 171 calories

Сада овде је велики прстенови лук рецепт за све што вам је лук љубавнике ... Савршено хрскав текстура, и диван укус од свих зачина! : Д

Југозападна Лук Прстење рецепт - 171 калорија

Састојци:
2 велике главице црног лука слатки
1 3/4 шоље брашна све намене
2 јаја
2 1/2 шоље необрано
3 кашике воде
2 кашичице чили у праху
2 кашичице соли
1-2 кашичице алеве паприке
1 кафена кашика млевеног кима
1 кашичица белог лука у праху
1 кашичица шећера


Припрема:
1. Исеците лук у 1/4 "и одвојите кришке прстенове.
2. Поставите прстенове у чинију и додајте млаћеница да покрије лук.
3. Потопити за око 30 минута, мешајући повремено.
4. У другој посуди, тукли заједно јаја и воду.
5.. Помешајте брашно, чили у праху, со, алева паприка, бели лук, кумин у праху и шећер у плиткој посуди.
6. Оцедити прстење лук.
7. Потопите прво прстење у мешавину јаја, затим пловни багер у мешавини брашна.
8. Пропржите лук звони у 1 "нафте загрева до 375 степени, неколико у исто време, док не порумени са обе стране.
9. Оцедити и служити одмах.

Порције: 12

Нутритивни подаци за једну порцију:
Калорије: 171
Укупно масти: 2,4 г
Холестерол: 55 мг
Натријум: 688 мг
Укупно Хидрати: 29.8 г
Влакна: 1,6 г
Протеини: 7,5 г
Веигхт Ватцхерс бодова: 3

Фото кредит: пхототрам

Можете такође свиди ове рецепте поврћа:

Релатед Постс Плугин фор ВордПресс, Блоггер ...

Тагс: и и и и , , , , , , , , , , , ,

Долазни сеарцх термс за овај рецепт: прстеновима црног лука и рецепт прстенова лук и лук прстен рецепт и калорија прстење лук и лук прстен и прстеновима црног лука исхране и црног лука рецептима и соган халкасı и حلقات البصل и најбољи рецепт прстенови лук , црни лук најбољи рецепт прстен , лук прстеновима Рецепти и лук прстенови Цриспс и лук прстен рецепт сајт: диетреципесблог цом , пиај ке прстен , рецепт црни лук , Рецепти за ЦРНОГ ЛУКА , СОГАН ХАЛКАЛАРИ помфрит ИАПМАК ИЦИН Насıл , лук чипс рецепт , југозападно Дип за прстење лук рецепт и југозападним реципиес под калорија , шпански лук прстенови , прстење лук предјела и онионрингс и домаћи прстенови лук исхране и лук прстенови предјело и велики рецепти прстен лук и колико калорија у Веигхт Ватцхерс хрскава лук прстен рецепт , лук прстенови слике , као и колач прстенова лук рецепту

Дијета решење Програм