Дијета Рецепти Блог

Желео бих да кажем велико ХВАЛА мојим топ 10 Ентрецард дропера за месец фебруар. Молимо Вас да посетите их, они су сви велики блогови!

Јуице и Смоотхие Рецепти (31 капи)
БМВФ1Блог (31 капи)
Цимет Спајс & Све Ница (31 капи)
Оглас мастер (31 капи)
Свакодневног живота (31 капи)
Скандинавске Начини - Винесворлдс блог (31 капи)
Наш пут то Форевер (31 капи)
Ауторитет Именик (31 капи)
Глас Ми Хеарт (31 капи)
За своје здравље (30 капи)

Пре неколико година сам имао откривење: пилетина и печурке иде изузетно добро заједно. Од тада, ја сам покушао многе рецепте помоћу ове две главне састојке, и то са ниским садржајем масти пилетине и гљива рецепт је један од мојих омиљених (други заиста лепо један је кремаст и пилећа чорба од печурака рецепт ).

Ако сте припремили, не заборавите да оставите коментар и јавите ми ако вам се свидело!

Пилетина и печурке рецепт - 189 калорија

Састојци:
4 мала пршута пилеће груди
2 1/2 шоље Резање печурке
1 кашика млевено лук пахуљице
1/2 шоље исецкане црвене или зелене паприке
1 Дасх бели лук у праху
2 кашичице меда
1/4 шоље соја сос

Рецепт за припрему инструкције ...

Ово је укусан и освежавајући домаћа бљузгавице да ја волим да пијем сваки пут морам хладно (то је стварно умирујуће за мој бол у грлу). То је воћни и пун витамина Ц, и изузетно лако припремити (спреман за мање од 5 минута).

Лако Наранџаста Слусх рецепт - 153 калорија

Састојци:
1 (11 унца) цан мандарина наранџасте секције, исушен
1/2 шоље сока од поморанџе
1 шоља поморанџе Схербет
4-6 коцкице леда

Рецепт за припрему инструкције ...

Ево укусан начин припреме тофу - то је веома лако направити, а тако укусно! Хрскава споља и меке изнутра мало, ово је одлична салата тофуа као ужину, као замена меса, или је био на врху кревету Зелених уз мало балзамико сирћета или пиринач.

Азијски Хрскава Тофу салата рецепт - 90 калорија

Састојци:
14 грама немасног екстра фирма тофу
1-2 сцаллионс, исечена на листиће
3 кашике соја соса
2 чена белог лука (разбијено са задње стране ножем)
1 кашичица сусама уље
1 инч свеж ђумбир, нарезано
со, по укусу
бибер, по укусу
1 кашичица свеже или сушене Лемонграсс (опционо)

Рецепт за припрему инструкције ...

Ови колачићи су кикирики бутер велики са чашом млека!

Кикирики бутер колачићи укусно рецепт - 78 калорија
1/3 шоље кикирики бутера
1/4 шоље бела чоколада, топљени
2 јаја
3/4 шоље брашна
1/4 кашичице соде бикарбоне
3/4 шоље браон шећера
1/4 кашичице ваниле
1 кашичица цимета
1 кашика кокосовог млека

Састојци:
1. Помешајте путер од кикирикија, цимет и кокосово млеко.
2. Умешати јаја и добро промешати.
3. Додајте топљени белу чоколаду, смеђи шећер, ванилу и соду бикарбону.
4. Помешајте у брашно.
5.. Дроп од кашичице на благо подмазан плех.
6. Пеците око 12-15 минута (или док ради) и уживајте.

Рецепт за припрему инструкције ...