Crock Pot Shrimp Creole Soup recipe - 159 calories

ЦРОЦК ПОТ Шврћа креолски супа рецепт - 159 калорија

Састојци:
1 лб замрзнута кувана шкампи, репови уклоњена
1 (28 унца) може цео парадајз
1 (8 унца) може парадајз сос
2 (14 1 / 2 грама) конзерве пилеће супа
1 1 / 2 шоље исецкане целер
2-3 чена белог лука
3 / 4 шоље исецканог паприке
1 1 / 4 шоље исецканог лука
8-16 капи Табаско сос
1 кашичица соли
1 / 4 кашичице свеже млевеног црног бибера


Припрема:
1. Комбинујте све састојке (осим ракови).
2. Кувати на лаганој ватри око 8-10 сати (или 3-4 сата на високе топлоте).
3.. Повећајте топлоте на високе и додајте кувани шкампи 15 минута пре служења.

Порција: 6

Исхрани информација за једну порцију:
Калорије: 159
Калорије из масти: 19
Укупно масти: 2.1г
Холестерол: 147мг
Укупно угљених хидрата: 14.3г
Влакна: 3.5Г
Протеини: 21.2г
ВВ поена: 3

Фото кредит: Аннациа

Такође можете оваквих рецепата супа:

Реблог овај пост [са Земанта]


Тагс: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Инцоминг сеарцх термс за овај рецепт: ЦРОЦК ПОТ шкампи креолском , шкампи Цреоле супа , шкампи Цреоле супа рецепт , креолске супа , креолске супа рецептима , шкампи Цреоле ЦРОЦК ПОТ , цроцкпот шкампи креолске , калорија од шкампа креолском , ЦРОЦК ПОТ шкампи , шкампи супа ЦРОЦК ПОТ , шкампи цроцкпот супа , парадајз чорба и шкампи креолске , шкампи супа исхрана , дијета гледалаца тежине шкампи креолском рецепт , шкампи супа цроцкпот , Веигхт Ватцхерс шкампи креолском , шкампи споро шпорет рецепте под 200 калорија , ЦРОЦК ПОТ супе са шкампи , шкампи цреолие супа , Шврћа креолски супа веигхтватцхерс бодова , креолски ЦРОЦК ПОТ рецепте , ЦРОЦК ПОТ схрим креолском , ниске калоријске супа рецептима морски плодови , ЦРОЦК ПОТ супа СХРИМП , цроцкпот рецепата са шкампи , цроцкпот рецепт за супа од поврћа са шкампи , оно што је шкампи креолски соупи