Норвешки рецепт Цреамед Купус - 115 калорија
Састојци:
1 ЛБ купуса, исецканог
1 2/3 шоље млека
4 кашике брашна
2 кашике бутера
1/2 кашичица мускатни орашчић
1 кашичица пилећи буљон
со, по укусу
бибер, по укусу
Припрема:
1. Кувате купус за око 30 минута (док не омекша); празни добро.
2. Помешајте млеко, брашно и маслац, мешајући стално, све док се претвара светло кестењасте боје. Додајте пилетину Боуиллон и промешајте да се комбинују.
3. Додајте купус, мушкатни орашчић, со и бибер, добро промијешати и да заједно мешати.
Порција: 6
Нутритивни подаци за једну порцију:
Калорије: 115
Калорија из масти: 58
Укупно масти: 6.5г
Холестерол: 19мг
Укупно Хидрати: 11.5г
Влакна: 1.9г
Протеини: 3.9г
ВВ бодова: 2
Фото кредит: ПанНан
Тецхнорати Тагс: рецепт , кување , дијета , калорија , норвешки , скандинавски , надрљати купус , прилог , поврће
Тагс: надрљати купус рецепт и Цреамед купус рецепти
Долазни сеарцх термс за овај рецепт: надрљати купус рецепт , рецепти Цреамед купус , купус надрљати , дански надрљати купус , немачки надрљати купус , пире, рецепт за купус , купус рецепт надрљати , норвешки Цреамед Купус , герман Цреамед купус рецепти , норвешки купус , купус рецепти норвегиан на енглеском , мнорвегиан надрљати цабаге и ниским садржајем масти пире, купус и ниске калоријске надрљати купуса и купус са Нутмег калорија и данског цабаге пире и пире, шведски купус и пире цаббге шведском и пире од купуса Норвешки рецепт и тежине Чуварице пире купуса рецепт
[...] Има 115 калорија за унцу на кикирики бутера, пола шоље куваног пасуља и црне Један оброк норвешког пире, купуса и банана) Подели и [...].
Желео бих да додам на ту изјаву, али бојим се ваше Вратх Гари, ЛОЛ! Дозвола да говоре молимо;)
Одговор
лолллл
Одговор
Хеј тамо! Да ли користите Твиттер? Ја бих да вас прате уколико то би било у реду. Ја сам дефинитивно сигуран да уживате у вашој блог пост и радујемо се новим члановима.
Одговор
Ти стварно да изгледа веома једноставно, заједно са презентацијом, међутим мислим да ова тема буде заиста нешто што мислим да бих никако разумети. Изгледа сувише компликовано и веома широка за мене. Радујем се вашем следећем пост, ја ћу покушати да добију разумевање о томе!
Одговор
Хвала вам толико за овај рецепт,
како савршено купус
Одговор