Боровница Сос рецепт - 144 калорија

Боровница Сос рецепт - 144 калорија

Састојци:
1 шоља замрзнутих боровница
1 кашика кукурузног скроба
1 кашика шећера Спленда гранулама или у
2 кашике хладне воде

Припрема:
1. Ставите боровнице у лонац преко ниске до средње топлоте (не додавати воду - да ће бити довољно течност од одмрзавања од бобица!).
2. Сос ће бити веома кисео, ако желите да га слађа, додајте више Спленда или шећер.
3.. Умешати Спленда или шећер у бобице; кувајте мешајући око 5 минута (док не бобице су тхауед и Спленда распустена).
4.. Умутити заједно хладне воде и кукурузног скроба док не постане глатко, додати мешавину на бобице и кувајте, мешајући, око 5 минута (док се не згусне).
5. Користи се као надев за било шта желите.

Порција: 1 1 / 2 шоље

Исхрани информација за једну порцију:
Калорије: 144
Калорије из масти: 1
Укупно масти: 0.2г
Холестерол: 0мг
Укупно угљених хидрата: 38.5г
Протеини: 0.6г