Фрее ниске калоријске рецепата!
Ево врло мало масти Колач рецепт који заправо стварно добар укус! Ови мафини су тако влажна, паперјаст укусно и да ћете заборавити да сте на дијети!
Немасну Банана-чоколада чип Муффинс рецепт - 167 калорија
Састојци:
3 зреле банане средње веома
1/3 шоље млека
1 јаје
1/2 шоље браон шећера
1/2 шоље шећера гранулисани
1 кашичица соде бикарбоне
1 1/2 шоље брашна
1 кашичица соли
2-3 кашике чоколаде цхипс
2 кашике исецканог ораха (опционо)
Ево укусна верзија високе масноће омиљени. Најбољи део о овом патлиџан пармезан рецепт је да се не укус попут исхране рецепту уопште!
Немасну Патлиџан пармезан рецепт - 154 калорија
Састојци:
ЛБ 1 плави патлиџан, исечен ољуштен и
1/2 кашичице белог лука у праху
1/2 кашичице соли
8 унци парадајз сос
1/2 кашичице Италијански зачин
2 чена белог лука, млевено
1/2 кашичице биљног буљон гранулата
1/2 кашичице оригана
2 кашике пармезана, наренданог
1/4 шоље моцарела сир, исецкан
маслиново уље за кување спреј са укусом
Ускрс је само око углу, па ево укусна чоколадна посластица које ће оба деца и одрасли воле!
Ускрс Чоколада-Цоверед Кикирики бутер јаја рецепт - 149 калорија
Састојци:
1/2 шоље глатка путер од кикирикија
3/4 шоље шећера у праху
1/4 шалице чврсто упакована браон шећера
1/4 шоље бутера
1 (12 унца) пакет полу-слатке чоколаде чипови
1 кашичица екстракта ваниле
2 кашике скраћење
Ово је један од мојих омиљених поврћа супа икада. То је здрав, богат протеина, укусни и шарени супа које ће вас загрејати на хладном дану. Свеже наздравили и млевених зачина заиста направити разлику овде.
Марокански Лентил супа рецепт - 176 калорија
Састојци:
1 шоља (око 6 гр) сочиво
1 кашика екстра девичанског маслиновог уља
6 шољица хладне воде
2 шоље исецкане лук жуте
со
алева паприка
1/2 шоље коцкице целера
1/2 шоље коцкице шаргарепе
1/2 шоље исецкане паприке
1/2 кашичице млевеног коријандера
1 кафена кашика млевеног кима
1? 8 кашичица куркуме
1 шоља коцкице парадајз са соком
4 чена белог лука, ситно исецканог
1 кашика свежег ђумбира, млевено
2 кашике исецканог цилантро
Коб салата је главно јело-врт салата која је измишљена у 1930 на холивудском ресторану Бровн Дерби. Је именован је за власника ресторана, Роберт Хауард Цобб. Прича каже да Коб није јео до близу поноћи, тако да је све помешано заједно остатке нашао у кухињи, заједно са неким сланином, и бацио га са неким француским преливом, а то је како Коб салата је рођен.
Коб салата рецепт - 173 калорија
Састојци:
8 кришки сланина, кувано, исушена и измрвљен
1 глава лук, исецкан
3 јаја, кувана и сецканог
3 шољице куване пилеће месо, исецкани
3/4 шоље плава сир, измрвљен
2 парадајза, носилац и исецканог
1 1/2 шоље исецкане зелени лук
1 авокадо, коштица и коцкице
1 (8 унца) ранч дресинг
свеже млевени бибер, по укусу
Рецепт за припрему инструкције ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
