Lindje Afrikan Bukë (Chapati) recetë - 158 kalorive

East African Bread (Chapati) recipe - 158 calories

Lindje Afrikan Bukë (Chapati) recetë - 158 kalorive

Përbërësit:
2 gota miell gjithë-qëllim, sifted
1 lugë çaji gatimi naftës
1 lugë çaji kripë
ujë të ngrohtë, si të nevojshme

Vazhdoni leximin ...

Ground badiava Avocado me salcë recetë - 188 kalorive

Avocado with Ground Nut Dressing recipe - 188 calories

Ground badiava Avocado me salcë recetë - 188 kalorive

Përbërësit:
2 pjekur avocados
2 tablespoons kikirikë
Fllad 1 lugë gjelle lëng limoni i shtrydhur
1 / 2 lugë çaji kanellë
1 / 2 lugë çaji piper i kuq (ose i ëmbël nxehtë)
kripë (në shije)
spec i kuq (në shije)
chives të freskëta, për garniturë

Vazhdoni leximin ...

South African-shurupit ngjyhet Fritters recetë - 178 kalorive

South African-shurupit ngjyhet Fritters recetë - 178 kalorive

South African-shurupit ngjyhet Fritters recetë - 178 kalorive

Përbërësit:
500 g miell cake
20 ml pluhur pjekje
2 vezë, rrahur
125 g gjalpë
2 ml kripë
qumësht
naftës (për të thellë tiganisje)

Për të shurupit
750 g sheqer
2 shkopinj kanellë
2 inches xhenxhefil, peeled
4 tërë karafil
375 ml ujë

Përgatitja:
1. Përgatitja e shurupit të ditë përpara se të bënte fritters dhe të dridhura tërësisht.
2. Shpërbërjen e sheqerit në ujë të nxehtë mbi mesme.
3. Shto dhe erëza e gjallëri.
4. Çiban së bashku për rreth 10 minuta.
5. Sit e miellit, pluhur pjekje dhe kripë në një tas.
6. Rub në gjalpë; shtoni rrahur mjaft vezë me qumësht të përzierë në një brumë i ngjeshur.
7. Mbërdhij e para në frigorifer për rreth 30 minuta.
8. Hap e para 1 / 4 inch trasha dhe strips shkurtuar në rreth 3 × 1 inç.
9. Me një thikë të mprehtë, ndërpreu çdo strip 3 në ato më të vogla, duke i lënë ata të bashkangjitur në një fund.
10. Gërshetoj strips të lirshëm dhe të mbarojë pickoj të sigurt.
11. Drop pak në një kohë në vaj të nxehtë.
12. Cook deri shkujdesshëm-i thekur dhe i fryrë.
13. Heqin dhe kullimin për rreth 1 minutë e crumpled letër towels, pastaj rënia e tyre në një herë në mbërdhij shurup.
14. Kredh në shurupit, nxjerr dhe kullon në një sit deri në të thatë.

Vazhdoni leximin ...

|