Ushqimi recipes Blog

Këto rrotullon janë me të vërtetë të mirë! Ata janë të lehtë për të bërë, por duket sikur ju ta keni punuar shumë për ta.

Gjysmëhënës recetë Rolls - 193 kalori

Përbërësit:
7 gota miell
2 (1 / 4 ons) pako maja aktiv thatë
3 vezë, rrahur
1 filxhan qumësht, të ngrohtë
6 lugë gjalpë pakripur, i shkrirë dhe të ftohur
1 / 2 filxhan sheqer
1 lugë gjelle sheqer
1 lugë çaji kripë
1 filxhan ujë të ngrohtë

Përgatitja:
1. Shkrihet maja dhe 1 lugë gjelle sheqer në ujë të ngrohtë.
2. Le të qëndrojë për rreth 5 minuta.
3. Në një amfiteatër i madh përzierjen, përzierje, qumësht gjalpë sheqer, e mbetur dhe kripë.
4. Shtoni 2 gota miell, përzierjen mirë.
5. Shto vezë të rrahur dhe maja. Rrahën mirë.
6. Shto miell mbetur (ose të mjaftueshme për të bërë një brumë i butë).
7. Cover dhe le të brumë tjetër për rreth 20 minuta.
8. Zë brumë në një bord lehtë floured, pastaj vendosja në një tas greased.
9. Cover dhe le të rritet deri sa të dyfishtë në masë.
10. Punch poshtë dhe ndajnë brumë në të tretat. Roll në një rreth 12 "diametër, të prerë e rrethit në 16 byrek formë copë.
11. Duke filluar me fund të gjerë, mblidhem në forma hënë.
12. Vendi gjysmëhëna rrotullon në një fletë cookie greased (nuk e turmës - rrotullon nevojë për shumë hapësirë) dhe le të rritet për rreth 1 orë, duke mbuluar lehtë me përfundojë plastike.
13. Piqem në një furrë 375 º F preheated për rreth 10-12 minuta (ose deri sa të artë ngjyrë kafe).

Servings: 24

Informacion ushqyese për një shërbim:
Kalorive: 193
Kalorive nga yndyra: 38
Total yndyrë: 4.3g
Kolesteroli: 35mg
Totali carbs: 33.3g
Fibra dietetike: 1.1g
Proteina: 5.1g
Pika WW: 4

Foto: GaylaJ

Ju gjithashtu mund receta bukë si këto:

• Muffins Dardhë Bran recetë - 158 kalori
• Bukë lindje të Afrikës (Chapati) recetë - 158 kalori
• Banana Orange Muffins recetë - 143 kalori
• Delicious Blueberry Muffins recetë - 166 kalori
• Mëngjesi recetë Muffins Suxhuk - 191 kalori