Tom Yum (supë Spicy Thai) recetë - 143 kalori
Përbërësit:
1 karkaleca lb apo pulë, copëtoj
1 1/2 gota kërpudha, me feta
1/4 filxhan domate, i copëtuar
4-5 lugë salcë peshku
4-5 kaffir gëlqere gjethe
2 lugë piper i kuq djegës (ose në shije), fllad terren
7-8 lugë lëng gëlqere
1 kërcell lemongrass, prerë në copa të 1/2-inch
1 lugë gjelle paste djegës, në vaj soje Bean
3 gota ujë
Përgatitja:
1. Në një tigan të mesme, derdh ujin dhe vendin mbi kokën lartë në furrë, të sjellë një çiban dhe shtoni gjethet kaffir bli dhe bar limoni, kuzhinier për rreth 2 minuta.
2. Ulja e ngrohjes të ulët, shtoni salcë peshku, paste djegës në vaj soje Bean, të freskëta terren kuq djegës dhe lëng gëlqere.
3. Shto kërpudha dhe domate, gatuaj për disa minuta.
4. Shto karkaleca apo pulë, kthehet në nxehtësi të lartë (mos përziej).
5. Kur karkaleca apo pulë është i gatuar, të vazhdojë të gatuaj për rreth 2 minuta më shumë.
6. Shërbyer me oriz nxehtë.
Servings: 4
Informacion ushqyese për një shërbejnë:
Kalori: 143
Kalorive nga yndyra: 19
Total yndyrë: 2.1g
Kolesteroli: 172mg
Carbs Gjithsej: 5.7g
Proteina: 25.1g
Technorati Tags: recetë , gatim , dietë , kalorive , supë , Thai , aziatike , aromë , Tom Yum
Tags: Kalorive në Tom Yum supë , të kalorive në tom supë yum me pule , të kalorive tom yum supë , sa kalori në tom yum supë , të supë kalori thai , të TOM supë kalori Yum , e tom recetë yum supë
Termat hyrëse kërkimi për këtë recetë me: TOM supë kalori Yum , e kalori në Tom Yum supë , e sa kalorive në tom yum supë , e tom yum recetë supë , supë kalorive thai , kalori tom yum supë , tom ushqyerit yum supë , kalori në tom yum supë me mish pule , tom kalorive Yum , të kalorive në supë tajlandeze , e tom yum supë info ushqyese , të pikante tom yum supë , të thai supë tom yum , e tom recetë Yum supë thai , i pikante tom recetë Yum supë , e Tom supë kalorive patate e ëmbël , i thai Tom supë kalorive Yum , aromë recetë thai supë , kalori në tom supë patate e ëmbël , kalori në tom yum , e Tom Yum supë pule kalorive , të kalorive sa janë në tom yum supë , e Tom Yum peshe supë rojet e pikave , të kalorive në supë pule tom yum , të pulës tom yum supë kalori , recetë thai tom yum supë , tom yum peshe rojet e supë , sa kalori në tom yum , të thai supë Tom Yum kalorive , të kalorive tom yum
Wow, fotografi të bukura. Unë e dua Tom Yum supë - unë do të duhet të provoni këtë recetë!
Faleminderit -
Metroknow
http://www.almostfit.com
Përgjigje
Sa bukur dhe joshëse. Yum!
Ushqim Thai sigurisht që është një nga llojet më të mirë të Azisë e gatimit.
Cheers!
Cheers!
Përgjigje
Hooooot: D! i pëlqen këtë recetë, por për fat të keq unë kam vënë shumë ftohtë brenda
kjo është pothuajse i njëjtë i hanë një herë në Tajlandë: thanks D madhe recetë!
Përgjigje
Hi jam i kënaqur kështu, unë zbuluar këtë blog, unë kam qenë duke u përpjekur për të gjetur më të Yahoo për një diskutim të vetme të kësaj. Gjithsesi tani unë do të duhet të falenderoj për dizajn dy dimenzional, fantastike, në krye të këtij kompliment për ju në një weblog këndshëm.
Përgjigje
Unë duhet të shpreh një mirënjohje për ju vetëm për shpëtimin mua nga ky lloj i vështirë. Për shkak të sërf internetit dhe të gjithë truket e takimit të cilat nuk janë të dobishme, unë mori jeta ime ishte shumë e gjatë. Duke qenë i gjallë, pa praninë e përgjigjeve për problemet që ju keni të fiksuara gjatë gjithë shqyrtimit është një rast serioz, si edhe lloji që mund të kenë ndikuar negativisht në karrierën time nëse unë nuk kishte ardhur në të gjithë faqen tuaj. Talent aktuale juaj natyrore dhe mirësia në kontrollin e shumë gjëra të ishte shumë e dobishme. Unë nuk e di atë që unë do të kam bërë në qoftë se unë nuk e kishte zbuluar një hap të tillë si kjo. Unë mund edhe tani shohim përpara për të ardhmen time. Thanks a lot aq shumë për ndihmën aftë dhe rezultati tuaj orientuar. Unë nuk do të ngurrojnë të propozojnë faqet tuaja web për këdo që do të donte këshilla mbi këtë çështje.
Përgjigje