Recipes Ushqimi Blog

Tayglach (ëmbëlsirë hebre) recetë - 152 kalori

Përbërësit:
1 3/4 gota miell qëllim të gjithë-
3 vezë, rrahur
1 mjaltë lb
5 ounces rrush arta
10 ounces bajame pakripur pjekur
Sheqer 1 lugë gjelle (ose sasia gjysma e Splenda)
1 filxhan sheqer
1 lugë gjelle vaj vegjetal apo vaj canola
1/2 lugë çaji kripë
1 lugë çaji terren xhenxhefil (ose 1/2 inç xhenxhefil të freskët, peeled)
3/4 filxhan ujë të ngrohtë filtruar
1/2 filxhan verë e ëmbël (optional)

Përgatitja:
1. Në një amfiteatër i madh, të bëjë një pus miell, kripë dhe 1 lugë gjelle sheqer.
2. Shto vezë dhe vaj; përzierje shumë mirë me lugë druri (brumë do të jetë mjaft elastik).
3. Majë off mëdha vezë me madhësi copë.
4. Roll këto në mes duarve të tua (me lehtësi miell nëse është e nevojshme) derisa ju të keni një copë për sa kohë që një kashtë pijshëm.
5. Vendi në një bord floured dhe rrokulliset banesë kështu që është rreth 1 inç i gjerë.
6. Pritini në copa 1 inç; vend një bajame dhe rrush dy në çdo pjesë.
7. Roll në një top, duke u siguruar se ajo është e mbyllur plotësisht, të lënë mënjanë.
8. Në një tenxhere të madhe, të sjellë mjaltë, sheqer dhe gjallëri në një çiban.
9. Drop në copa dhe do të zvogëlojë ngrohjes dhe të mesëm.
10. Cook për rreth 35-40 minuta, nxitje me një lugë druri.
11. Rregullo ngrohjes për të ruajtur një çiban të ngadalshëm kodrina.
12. Hiq copa nga mjalti me një lugë slotted dhe vendosur mënjanë.
13. Turn ngrohje të ulët, shtoni ujë të nxehtë dhe kuzhinier poshtë, nxitje shpesh.
14. Kur përzierje është 1/4 shkuar, hiqni nga të nxehtit dhe të kthehet në copë mjaltë për pallto përsëri.
15. Hiq me lugë slotted në fletë cookie ose pjatën sheshtë për të cool (në këtë kohë, ju mund të spërkasë me bajame mbetura grimcuar).
16. Nëse ju doni të shëndoshet e rrush, kullimin e tyre, dhe pastaj thith ato në verë e ëmbël.

Servings: 36

Informacion ushqyese për një shërbejnë:
Kalori: 152
Kalorive nga yndyra: 45
Total yndyrë: 5.1g
Kolesteroli: 17mg
Carbs Gjithsej: 25.8g
Proteina: 3.1g

Foto: Thorsten

Technorati Tags: recetë , gatim , dietë , kalorive , tayglach , çifut , ëmbëlsirë , biskota , i ëmbël , mjaltë