Tukaj je povsem slastno indijski prigrizki, ki jih lahko uživali v vsakem trenutku. Obožujem sladko, slano in začinjeno ravnovesje v to!
Ko gre za oreškov in semen, uporabite domišljijo - lahko uporabite arašidi, indijski oreščki, pistacije, orehi, bučna semena, sončnična semena lupino ali katere koli druge svoje najljubše oreščkov ali semen. Uporabite lahko tudi drugo suho sadje namesto (ali v dodatku) rozine.
Začinjen indijski Snack Mix recept - 181 kalorij
Sestavine:
3 skodelice koruzni kosmiči
1/4 skodelice zlate rozine
1/2 skodelice oluščene arašide ali mešanih oreškov po vaši izbiri
1/2 žličke kumina semen
2 žlici olja
1/3 žličke kurkuma v prahu
1 žlička rdeče chili v prahu (ali po okusu)
1/2 žličke sladkorja
1 žlička soli (ali po okusu)
1 žlička limetinega soka
Priprava:
1. Segrejemo olje v ponvi in dodamo kumina semen. Počakajte, dokler ne Peči, nato vržejo v rozinami in oreški, mešamo približno minuto.
2. Naj na zelo majhnem ognju in mešamo v kurkuma prahu, chili v prahu, sladkorja in soli.
3. Zmešajte v limetinega soka (bodite previdni in vaš obraz preprečiti, ker bo olje škropljenje).
4. Nežno krat v koruzni kosmiči nad nizko toploto za približno 3-4 minute (dokler oni so tudi prevlečene z mešanico začimb). Popolnoma se ohladi, preden shrani v nepredušno zaprti posodi pri sobni temperaturi.
Oseb: 6
Hranilna informacije za eno porcijo:
Kalorije: 181
Kalorije iz maščob: 96
Skupaj maščobe: 10.8g
Holesterol: 0mg
Skupaj ogljikovih hidratov: 19.8g
Fiber: 1.8g
Beljakovine: 4.4g
WW točke: 4
Foto: Sandi
Vam bo všeč tudi ti prigrizki recepti:
- Draga-Pražena rozine in matice recept - 186 kalorij
- Enostaven recept Goveji Žiroskopi - 198 kalorij
- Spicy Sendviči solata jajce recept - 190 kalorij
- Apple Sir Bites recept - 162 kalorij
- Jicama Chili palčke recept - 23 kalorij
![Reblog te objave [s Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=05c0cd29-ea8b-46a8-9555-61cf6227771b)
Tags: mandlji in azijskih in kalorij in kalorij v indijski mešanici in indijski oreščki in čili v prahu in kuhanje in koruza-kosmiči , koruzni kosmiči , kumino in prehrane in suhega sadja in hrane in sadja , ki indijski in indijski kalorij zmesi , ki indijskega prigrizka premešamo in oreški in arašidi , Meni se zdi pohištvo , rozin , rozine , recept , semena , malica , Snack hrane , začimbe , pikantno , začinjene indijska prigrizki , sončnično seme
Dohodne iskalne pogoje za ta recept: indijski kalorij zmesi , ki indijskega prigrizka premešamo in kalorij v indijski mešanici in začinjene indijski prigrizki , ki kalorij v indijski prigrizki in pikantni indijskega prigrizka in indijskih pikantnih prigrizkov in indijski recept prigrizek mix in mešanica indijskega prigrizka , ki indijski kalorij prigrizkov in indijska kalorij malica , koliko kalorij v pikantni indijski mešanici , ki pikantno vlaken en prigrizek premešamo in začinjene večernih indijski prigrizki in prigrizki spicey prehrane in recept za začinjenega Mix Snack in recept za indijski zdravo in začinjene malico in Punjaba večerne prigrizke in koliko kalorij na začinjene mix , indijski Začinjene Prigrizki recepti , kako narediti nimkins , ki indijski začinjene prigrizek , ki indijska kalorij malica mešanica , ki indijskega prigrizka s praškom rozine Chili in arašidi , ki indijski recept prigrizek zmes , ki kalorij v suhih indijski prigrizki
[...] Spicy indijski Snack Mix recept - 181 kalorij [...]
bi radi dodali:
Mangosteen (alias Kokum ali "kraljica sadežev") s poreklom v Indiji, kjer je uporabljen v tradicionalni medicini za zdravljenje driska, rane in kožnih okužb. Zdaj študije kažejo, da je Kokum sadje veliko organskih spojin imenujemo ksantoni kot tudi alfa in gama-mango pločevinke, različne in vitro ("epruveti") in poskusi na živalih so pokazale, te spojine imajo lahko posledice, ki bi lahko privedlo za zdravje ljudi Prednosti
Odgovori
To je tako preprost za pripravo. To okusno in zdravo. Vekanje čakati, da pripravijo in jesti.
Odgovori
Hvala Ljubim indijsko hrano. Ko ne morem narediti sam sem tudi všeč, da lahko dobiš tako dobro hrano po nizki ceni. Obstaja mesto v bližini me pokličite Punjab in sem dobil najboljšo hrano za 3 dolarjev ne moreš premagati.
Odgovori
Njeni zveni dobro, vendar lahko uporabite tudi sušenega graha je okus res super.
Odgovori
Dodamo orehe ali mandljeve rezine, da pohvalijo vaše vlaken in boj proti raku off!
Odgovori
Ljubim vse, kar je z rozinami!
Odgovori
Iskal po vaših receptih našli nekaj zelo zanimivo, da bom definitivno poskusil nekaj nisem prepričan, lahko pa tudi samo jih poskusite zaradi njega sledijo odlično delo.
Odgovori
Indijski Prigrizki so res dobri. Hvala za recept, je enostaven za kuhanje in veliko jesti.
Odgovori
[...] Spicy indijski Snack Mix recept - 181 kalorij [...]