Kolački zajtrk klobasa recept - 191 kalorij

To je nekaj zelo okusne in polnjenje kolački, ki jih lahko pripravijo vnaprej in potem samo toplote v mikrovalovni pečici pred postrežbo. Če vam je všeč začinjene hrane, lahko dodamo nekaj sesekljane zelene Chili Peppers, za mešanico.

Kolački zajtrk klobasa recept - 191 kalorij

Sestavine:
2 lbs razsuti zajtrk klobase chorizo ​​klobase ali
3 skodelice naribanega sira
4 skodelice Bisquick
6 jajc
2 skodelice koruzne
3 1/2 skodelice mleka

Priprava:
1. Line muffin pločevinke s papirja obloge, in razveljavilo.
2. Fry, sesulo in odteče klobaso.
3. Segreti pečici na 375 stopinjah F.
4. Zmešamo koruzne, ki Bisquick, mleko in jajca.
5. Dodajte Isjeckan sir in klobase odcejene, premešamo dobro.
6. Zajemalko za polnjenje v pločevinke pripravljenih muffin, polnjenje skoraj do vrha.
7. Pečemo približno 13-17 minut.
8. Pustite, da se popolnoma ohladi.
9. Shranjujte v zamrzovalniku v veliki posodi nepredušni ali kraj vsak muffin v sendvič vrečko, nato dajanje ducat v veliko vrečko Ziploc. Ko ste pripravljeni za delo, mikrovalovno pečico na visoko približno 1 1/2 minutah.


Število odmerkov: 48

Hranilna informacije za eno porcijo:
Kalorije: 191
Kalorije iz maščob: 107
Skupaj maščobe: 12g
Holesterol: 50 mg
Skupaj ogljikovih hidratov: 12.1g
Fiber: 0.6g
Beljakovine: 8.5g
WW točke: 5

Foto: Pam-I-Am

Tags: , , , , , , ,

Podobni Posts Plugin za WordPress, Blogger ...

Tags:

Dohodne iskalne pogoje za ta recept: klobase zajtrk kolački in zajtrk kolački klobase in kolački klobase zajtrk in zajtrk kolački s klobaso , ki za zajtrk piškote kalorij , ki klobasa muffin recept , klobasa muffin in kalorij , ki klobasa zajtrk muffin , recept wth breadfastsausage jajce z Bisquick muffin , ki recioe za zajtrk kolački klobase , kolački zajtrk prehrana , zajtrk klobasa muffin recept , zajtrk muffin klobasa , klobasa prehrane kolački Bisquick

prehrana rešitev Program