Mesne kroglice Vietnamščina recept - 85 kalorij plinov v diete Recepti pod 200 kalorij

Mesne kroglice Vietnamščina recept - 85 kalorij

Sestavine:
1 1/2 £ mlete govedine
2 žlici koruznega škroba
2 stroka česna
1 jajčni beljak
1 žlica riževo vino
1 žlica sojine omake
1 žlica ribje omake
1/2 žličke sladkorja
1 žlica sezamovega olja

Priprava:
1. Združite vse sestavine v skledo, dokler se dobro meša.
2. Naj 20 1 "mesne kroglice.
3. Postavite mesne kroglice na lesenih nabodala (približno 4 na nabodalo).
4. Peči (ali žar), mesne kroglice, dokler temeljito kuhano.

Število odmerkov: 20 mesne kroglice

Hranilna informacije za eno porcijo:
Kalorije: 85
Kalorije iz maščob: 52
Skupaj maščobe: 5.8g
Holesterol: 23mg
Skupaj ogljikovih hidratov: 1.1g
Vlaknine 0g
Beljakovine: 6.7g
WW točke: 2

Foto: Sue L

Technorati Tags: recept , kuhanje , prehrana , kalorij , vietnamščina , mesne kroglice , Asian , govedina , predjed , malica , glavna jed , jed

Tags: Ćufta recept , vietnamščina mesne kroglice govedina , vietnamščina Ćufta , mesne kroglice vietnamski , vietnamščina Recept , vietnamski recepti s slikami

Dohodne iskalne pogoje za ta recept: Vietnamščina recepti , mesne kroglice vietnamski , vietnamski recepti , Ćufta recept , recepti govedine na tleh , vietnamščina govedina mesne kroglice , vietnamščina Ćufta , vietnamščina Ćufta recept , vietnamski hrane , Vietnam recept , vietnamščina , vietnamski mesne kroglice recept , recept mlete govedine , vietnamski govedina Ćufta recept , Viet Ćufta , vietnamski recept s slikami , recepti z govedino tleh , Vietnam recepti s slikami , ki Vietnam recepti in vietnamski recepti sladica , ki recepti za goveje tleh in recept govejega Ćufta in Vietnamu hrane Slike in vietnamskih recepti družinskih in Vietnamščina govedina mesne kroglice receptov in vietnamski recepti kuhinja in vietnamski bele kuhinjske in vietnamski rdeče meso žoge in receptov vietnemese Ćufta in vietnamski slike

Vietnamski Spicy Fish omaka recept - 98 kalorij na 26. julij 2008 ob 12:01

[...] Priprava: 1. Mash česen, čili paprike sladkorja v pasto, z malto in Tučak. 2. Dodajte ribjo omako, vodo in limetinega soka, mešanica dobro. 3. Seal in v hladilniku, dokler pripravljeni služiti. 4. Postrezite z vietnamsko govejega filmi. [...]

Kym 1. novembra 2008 ob 11:05 uri

Mislim, da bi dodali nekaj listov solate, za vietnamski ljudje absolutno ljubijo svoje solate.

Odgovori

Enostaven recept Goveji Žiroskopi - 198 kalorij plinov v diete Recepti pod 200 kalorij, 4. novembra 2008 ob 1:31 uri

[...] Vietnamščina Mesne kroglice recept - 85 kalorij [...]

E. Anderson 31. maja 2009 ob 7:22 uri

V službi velikost mora biti narobe. Morda 85 cal na Ćufta? 1.5 lbs govejega mesa tleh je 1445 cal sam.

Anna Odgovori:
31. maj 2009 ob 8:58 uri

To je pravica, to je 85 kalorij na Ćufta (1 Ćufta velja za eno, ki služijo tukaj), hvala za tole kaže!

Zoe Harrison 23. oktobra 2009 ob 2:12 uri

Delam z govedino La Cense, da so vsi naravni travi krmijo govedina podjetje. Za tiste, ki skrbi jedo vse naravne in organske izdelke, je organska govedina bi bila popolna, v tem receptu.

Prehrana Novice 7. maja, 2010 ob 6:32 uri

Velika sourec beljakovin in nizko kalorij. dobro po vadbi!

PPN maja 22, 2010 ob 6:53 uri

Torej, koliko mesne kroglice za en obrok? Koliko mesne kroglice se 85 kalorij? To ni jasno.

Ewoo na 15. junija 2010 ob 4:27 uri

85 CAL na Ćufta kaj?
7 od tistih, in ste si Big Mac.
Izgleda okusno, čeprav.