Prehrana Recepti Blog

Avokado Mandarinščina solata recept - 136 kalorij

Sestavine:
1 rip avokado, olupljen in narezan
1 (11 unča) Can mandarine pomaranče, odcejena
1/2 skodelice grobo sesekljane opečeni ameriških orehov
1/2 skodelice narezane zelene čebule
4 skodelice solata zelenice
1/4-1/2 skodelice italijanski solatni preliv
1/8 čajne žličke popra
sol, po okusu

Priprava:
1. V skledi zmešajte Mandarin pomaranče, ameriških orehov, zelena čebula, sol in poper.
2. Shranjujte v hladilniku vsaj 30 minut.
3. Ko ste pripravljeni za delo, kraj Zelenih v solato skledo, potresemo z rezinami avokada in oranžno zmes.
4. Rosenje z italijanskim prelivom, kretnjo in služijo.

Recept za pripravo navodila ...

Brusnic tekočega recept - 192 kalorij

Sestavine:
4 skodelice brusnični sok cocktail
1/4 skodelice vodke
1 skodelica sok grenivke

Priprava:
1. Združite vse sestavine v veliki posodi zamrzovalniku.
2. Zamrzniti za vsaj 8 ur (do snežno brozgo pokritih).
3. Spoon v koktajl kozarcev in postrežemo takoj, medtem ko še vedno snežno brozgo prekritih.

Recept za pripravo navodila ...

Indijski Kachumbar Zelenjavna solata recept - 56 kalorij

Sestavine:
3 veliki paradižniki, narezani na kocke
1 velika čebula, nasekljana
1 velika kumara, narezana
2 žlici svežega limoninega soka
1 žlička sladkorja v prahu
1/2 žličke soli
1/2 žličke črnega popra

Priprava:
1. Zmešamo vse sestavine skupaj v skledo.
2. Pustimo stati približno 1/2 ure.
3. Postrezite samostojno ali kot prilogo.

Recept za pripravo navodila ...

Pinjenec Keksi recept - 160 kalorij

Sestavine:
1 skodelica pinjenca
2 skodelici večnamenske moke
1 žlica pecilnega praška
1/4 žličke sode bikarbone
1/2 žličke soli
1/2 skodelice rastlinskega skrajšanja

Priprava:
1. Segreti pečici na 450 stopinjah F.
2. Presejanje suhe sestavine skupaj.
3. Zmešajte v krajšanje z uporabo peciva mešalnik, vilice ali dosegu roke, dokler zmes podobno grobi drobtinice.
4. , Dobro v sredini moke in zalijemo z pinjenec noter
5. Zmešajte moko v to, premešamo in delajo do moke zapusti skledo in tvori žogo.
6. Ko gre stran od strani, ne drži tako slabo, da je pripravljena (sicer pa dela v malo več moke).
7. Postavite testa na pomokani površini in zamesimo približno 5-6 krat (ne preveč ali zgnetemo testo postane težko).
8. Roll ali pat ven na približno 1/2 "debelino in izreži z rezalnikom piškotov ali pomokani stekla.
9. Položite piškoti na ungreased piškotek stanja.
10. Pečemo na 450 stopinj F za približno 8-12 minut ali dokler zlato svetlobo.
11. Skrtačite slaščičarne vrhovi s stopljenim maslom, po želji (neobvezno).
12. Postrezite toplo z omako klobase ali maslo ali konzervirani, po želji.

Recept za pripravo navodila ...

Jicama Chili palčke recept - 23 kalorij

Sestavine:
1 1/2 £ jicama
1 žlička čilija v prahu
1 apno, stisniti na jicama

Priprava:
1. Olupimo in narežemo na jicama kose približno 3 "x 1/2" x 1/2 ".
2. Urediti jicama na papirnato brisačo in potresemo z apnom soka.
3. Potresemo s chili v prahu.
4. Razporedi na pladnju in postrezite ledeno hladno.

Recept za pripravo navodila ...