Diétne recepty Blog

Ceviche je rybí pokrm, ktorý je pravidelne podáva na mexických plážach. Ceviche je zvyčajne sprevádzané príloh, ktoré dopĺňajú jej chute, ako je kukurica, sladké zemiaky, šalát, alebo avokádom. Vzhľadom k tomu, jedlo je varené s teplom, je potrebné sa uistiť, že budete používať iba čerstvé ingrediencie.

Mexická Ceviche recept - 181 kcal

Zloženie:
1 filé z halibuta lb alebo 1 libra Kanica červený filé alebo 1 lb filety morského vlka (alebo použite zmes rýb a kreviet)
1 hrnček nakrájanej čerstvej paradajka
5-6 limetky
1 zelená paprika, nakrájaná
1/4 lyžičky soli
1/4 lyžičky korenia
4 lyžice nasekaného koriandru alebo 4 lyžice nasekanej petržlenovej vňate
1/2 lyžičky oregana
1 stredná cibuľa, jemne nasekané
2 jalapeno papriky, nasekané
2 lyžice nasekanej čerstvej lístky koriandra,
2 lyžice bieleho octu
1 pomlčka Tabasco omáčka
listu hlávkového šalátu (na linku slúžiace misy)
čierne olivy, plátky (voliteľne, na ozdobu)
avokádo (nepovinné, na ozdobu)

Pokyny recept príprava ...

Tu je bezmäsité vďakyvzdania predjedlo, ktorý je určite hit s každým, a to najmä s deťmi. Vegetariáni sú usporiadané tak, aby vyzerali ako moriak. Užite si to!

Thanksgiving Turecko Zeleninový predjedlo recept - 164 kcal

Zloženie:

Smotanový syr šírenie
4 oz čedar, kocky
8 oz smotanový syr, mäkčené
4 unce kyslá smotana
1 lyžička papriky, údené
1 lyžička soli sezóna

Usporiadanie zeleniny
1/2 cukety, na tenké plátky
1 zväzok červený listový šalát, prať a sušiť
1/2 žltej squash, tenko nakrájané
4 reďkovky, tenko nakrájané
2 zeler rebrá, tenko nakrájané
1/2 červenej cibule, na tenké plátky
1/2 žltej papriky, tenké plátky
4 šampiňóny, na tenké plátky
3 sušené paradajky (pre hrudníka)
1/2 reďkovky (na hlavu)
1 korením (na oko)
žltá paprika (pre kolísať)
sušienky alebo praclíky, ktoré majú byť použité ako voliteľné páperových riadkov (voliteľne)

Pokyny recept príprava ...

Arancini alebo arancini sú tradičné sicílske vyprážané ryžové guličky obalené strúhankou a obvykle naplnený ragú (mäso omáčka), paradajková omáčka, mozzarella, a / alebo hrášok. Hlavným typom arancini predávaný v sicílskych kaviarňach sú arancini con ragú, ktoré sa zvyčajne skladajú z mäsa v paradajkovej omáčke, ryža, a mozzarellou. Mnohé kaviarne ponúkajú arancini con oslík (maslo), alebo špeciálne arancini, ako arancini con funghi (šampiňóny), con pistacchi ods pistácie), alebo oklamať melanzane (baklažán).

Arancini talianska Ryžové guličky recept - 107 kcal

Zloženie:
1/2 hrnčeka ryže arborio
1 lyžica olivového oleja
2 1/2 hrnčeka zníženým obsahom sodíka kurací vývar
1 strúčik cesnaku, drvený
1 cibuľa, jemne nasekaného
1/2 šálky suchého bieleho vína
40 g šunky, jemne nasekaného
1/2 hrnčeka mrazeného hrášku
100 g syra mozzarella
1/2 šálky parmezánu, jemne strúhanej
1 vajce, ľahko porazený
hladkej múky
1 lyžice mlieka
1 vajce, ľahko porazený (za poplatok)
1 šálka suché strúhanky
rastlinný olej pre hlboké vyprážanie

Pokyny recept príprava ...

Krevetový koktail recept - 195 kcal

Zloženie:
1 1/2 libry strednej krevety, olúpané a deveined
2 šálky bez tuku kurací vývar
1 vetvička čerstvého oregana
5 lyžíc limetovej šťavy, delená
1 šálka ľad
2 lyžičky omáčka
1 šálka paradajkovej šťavy
1 šálka paradajka, bez semienok a nasekané
1 šálka cibule, nakrájané na kocky
1 šálka anglické uhorky, olúpané a nakrájané
1/4 lyžičky soli
1/2 lyžičky korenia
3/4 šálky avokádo, olúpané a na kocky nakrájané
1 lyžica nasekanej čerstvej lístky koriandra,
6 vápno kliny, na ozdobu

Pokyny recept príprava ...

Tu je skvelý recept na cibuľové krúžky všetko, čo cibule milenca ... Dokonale ostré textúry a skvelé aróma zo všetkých korenie!

Juhozápadnej cibuľové krúžky recept - 171 kcal

Zloženie:
2 veľké cibule sladká
1 3/4 šálky hladkej múky
2 vajcia
2 1/2 šálky cmaru
3 lyžice vody
2 lyžičky chilli
2 lyžičky soli
1-2 lyžičky kajenského korenia
1 lyžička mletého rímskej rasce
1 čajová lyžička cesnakového prášku
1 lyžička cukru

Pokyny recept príprava ...