Tu je úplne vynikajúce indické pochutiny, ktoré si môžete vychutnať kedykoľvek. Len som rád sladké, slané a korenené rovnováhy v tomto!
Pokiaľ ide o orechy a semená, Použite svoju fantáziu - môžete použiť arašidy, kešu, pistácie, vlašské orechy, tekvicové semienka, lúpané slnečnicové semienka alebo iné svoje obľúbené orechy alebo semienka. Môžete použiť aj iné sušené ovocie v mieste (alebo pridanie), hrozienka.
Pikantné indické pochutiny Mix recept - 181 kalórií
Zloženie:
3 šálky kukuričných lupienkov
1 / 4 šálky hrozienok Zlatý
1 / 2 šálky arašidov alebo škrupinky orechov podľa vlastného výberu
1 / 2 lyžičky rasce
2 lyžice oleja
1 / 3 lyžičky kurkumy prášok
1 lyžička červenej chilli (alebo podľa chuti)
1 / 2 lyžičky cukru
1 lyžička soli (alebo podľa chuti)
1 lyžica limetkovej šťavy
Príprava:
1. Rozohriať olej na panvici a pridajte rímsky kmín. Počkajte, kým sa prskať, potom sa hodí do hrozienka a orechy, za stáleho miešania asi minútu.
2. Majte na veľmi miernom ohni a pridáme kurkumu prášku, chilli, cukor a soľ.
3. Mix v limetovej šťavy (buďte opatrní a majte tvár odvrátenú, pretože olej sa postriekať).
4. Opatrne vmiešajte corn flakes na miernom ohni asi 3-4 minút (kým sú dobre pokrytý zmes korenia). Vychladnúť, než uloženie vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote.
Porcií: 6
Nutričné informácie pre jednu porciu:
Kalórie: 181
Kalórie z tuku: 96
Celkový tuk: 10,8 g
Cholesterol: 0mg
Celkom sacharidy: 19,8 g
Fiber: 1.8g
Bielkoviny: 4,4 g
WW body: 4
Foto úveru: Sandi
Môžete tiež občerstvenie, ako sú tieto recepty:
- Med pečené hrozienka a orechy recept - 186 kalórií
- Jednoduchý recept Hovädzie Gyros - 198 kalórií
- Pikantné šalát sendviče Egg recept - 190 kalórií
- Apple syr Bíteš recept - 162 kalórií
- Jicama Chili recept tyčinky - 23 kalórií
![Reblog tento príspevok [s Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=05c0cd29-ea8b-46a8-9555-61cf6227771b)
Tagy: mandle , ázijské , kalórie , kalórie v indickej zmesi , kešu orechy , chilli prášok , varenie , kukuričné vločky , kukuričné lupienky , rasce , strava , sušené ovocie , potraviny , ovocie , indickej , indická zmes kalórií , indickej pochutiny mix , orechy , arašidy , Pepita , hrozienkami , hrozienka , recept , semená , snack , sušienky , korenie , pikantné , korenené indické občerstvenie , Slnečnicové semená
Prichádzajúce vyhľadávacie termíny pre tento recept: indická zmes kalórií , indickej pochutiny mix , korenené indické občerstvenie , kalórie v indickej zmesi , kalórie v indickej občerstvenie , korenené indické pochutiny , indickej pikantné zákusky , indickej pochutiny mix recept , zmes indickej pochutiny , indickej občerstvenie kalórií , indickej pochutiny recepty , indickej pochutiny zmesi recept , pikantné indické pochutiny mix recept , kalórií v pikantnej zmesi indických , pikantná zmes vlákien jeden snack , pikantné večer indickej občerstvenie , jednoduché indickej pikantné snack recept , recept na pikantné Snack Mix , recept na indickej zdravé a pikantné desiatu , večerné občerstvenie Pandžáb , ako robiť nimkins , nízkokalorická pikantné snack mix , indickej pikantné Občerstvenie recepty , indická zmes kalórií snack , indickej pochutiny kalórií , indickej pochutiny s hrozienkami PRÁŠOK CHILI a arašidy , kalórií z indickej zmesi
[...] Pikantné indickej pochutiny Mix recept - 181 kalórií [...]
chcete pridať:
Mangosteen (aka koku alebo "kráľovná ovocia") pochádza z Indie, kde sa používa v tradičnej medicíne na liečbu hnačky, rany a kožné infekcie. Teraz štúdie naznačujú, že ovocie koku je vysoko v organickej zlúčeniny nazývanej xanthones rovnako ako alfa-a gama-manga plechovky, rôzne in vitro ("skúmavke") a pokusov na zvieratách naznačujú, tieto zlúčeniny môžu mať účinky, ktoré by mohli previesť na ľudské zdravie Výhody
Odpoveď
Je to tak jednoduché na prípravu. Je to chutné a zdravé. Nemôžete dočkať, až sa pripravovať a jesť.
Odpoveď
Ďakujem, ja som rád indické jedlo. Keď nemôžem urobiť sám som tiež rád, že môžete získať ako dobré jedlo za nízku cenu. Tam je miesto blízko mňa zavolať Pandžáb a ja to najlepšie jedlo na 3 doláre ich nemôžete poraziť, že.
Odpoveď
Jeho Znie to dobre, ale môžete použiť aj sušený hrach chutí naozaj skvele.
Odpoveď
Pridať orechy alebo plátky mandlí pochváliť vaše vlákno a bojovať s rakovinou!
Odpoveď
Mám rád všetko, čo s hrozienkami!
Odpoveď
Hľadal cez recepty kde niektoré veľmi zaujímavé, že som určite skúsiť si nie som istý, ale možno sa len snažím je z dôvodu, že vo vašu vynikajúcu prácu.
Odpoveď
Indické občerstvenie sú naozaj dobré. Vďaka za recept, je ľahké variť a jesť veľké.
Odpoveď