Cmar pečenými paradajkami recept - 61 kalórií
Zloženie:
4 stredne paradajky
1 / 2 šálky cmaru
1 / 4 hrnčeka parmezánu alebo syra Romano, strúhaný
svoje obľúbené bylinky a korenie, podľa chuti
soľ, podľa chuti
čerstvo mleté čierne korenie, podľa chuti
Príprava:
1. Rez paradajky v polovici, semien a umiestniť je rez smerom nahor brojlerov bezpečné pekáča.
2. Nalejte 1 lyžica cmar do každej paradajka polovicu, potom posypeme hornej časti každej so syrom, soľou, korením a svoje obľúbené bylinky a korenie (oregano, bazalka, estragón, cesnak, rozmarín a) podľa chuti.
3. Pečieme pri 400 ° C asi 15 minút, potom sa miesto pod brojlerov až svetlohnedá.
Porcií: 4
Nutričné informácie pre jednu porciu:
Kalórie: 61
Kalórie z tuku: 20
Celkový tuk: 2,3 g
Cholesterol: 6 mg
Celkom sacharidy: 6,5 g
Fiber: 1.5g
Bielkoviny: 4,5 g
WW body: 1
Foto úveru: Berg
Technorati Tags: recept , varenie , diéta , kalórie , cmar , pečené , paradajky , zeleniny , príloha , diabetická , predjedlo
Tagy:
Prichádzajúce vyhľadávacie termíny pre tento recept: pečená paradajky recepty , cmar paradajka recept , paradajka cmar recept , paradajky s cmarom
Aké úžasné recepty. Polievka vyzerá tak osviežujúci.
Odpoveď
[...] Syrový cmar pečenými paradajkami naplní vás za pouhých 61 kalórií [...]
chutné a zdravé!
Odpoveď
Tam sú niektoré zaujímavé uzávierky v tomto článku, ale neviem, či som vidieť všetky z nich k srdcu centra. Je tu istú platnosť, ale ja si udržať názoru, až som sa na to ďalšie. Dobrý článok, vďaka, my chceme viac! Pridané do FeedBurner čo najefektívnejšie
Odpoveď