Základný recept koláčiky - 192 kalórií
Zloženie:
2 1 / 4 šálky múka s kypriacim práškom, plus 3 lyžice múka s kypriacim práškom
1 lyžička soli
1 1 / 2 lyžičky prášku do pečiva
1 vajce
1 hrnček mlieka
1 lyžice mlieka, porazil spolu
1 / 2 šálky studenej maslo
3 polievkové lyžice cukru
Príprava:
1. Predhrejte rúru na 425 stupňov F (220 ° C) a mastnoty plech.
2. V mise zmiešajte múku so soľou.
3. Rub v masle s prstami, kým zmes vyzerá ako jemné strúhanke a nie sú tam žiadne hrudky vľavo.
4. Pridáme prášok do pečiva a cukrom.
5. Pridajte mlieko (trochu v čase), za stáleho miešania drevenou vareškou, kým zmes nezačne ťahať za jeden povraz.
6. Vytiahnite zmes spolu do lopty a plesknutím na pomúčenej doske.
7. Hniesť ľahko a tvorí hladký loptu.
8. Položte cesto na plechu a necháme odpočinúť v chladničke asi 10 minút.
9. Roll cesto na pomúčenej doske, až je to asi 1 / 2 palca tučný.
10. Použitie cookie cutter bicykel alebo poháre namočený v múke, rezané cesto do kruhu 2-1/2 do 3 palcov. (Keď zdvihnete rezačky z cesta, dávajte pozor, aby sa krútiť! Ak Twist, budete krútiť lepok v ceste a sťažujú na koláčiky ku svahu hore, keď sú pečenie.)
11. Miesto koláčiky na plech a potrieme dosky s rozšľahaným vajcom (iba kefa na vrchol bez toho, aby nechal umyť kvapiek po stranách koláčiky).
12. Pečieme asi 10 minút dozlatista a dobre narastá.
13. Odstráňte koláčiky do chladiacej nádoby.
14. Podávame teplé (s maslom) a cool (podávané s čerstvými jahodami alebo iným ovocím v lete).
Porcií: 12 koláčiky
Nutričné informácie pre jednu porciu:
Kalórie: 192
Kalórie z tuku: 82
Celkový tuk: 9,1 g
Cholesterol: 40mg
Celkom sacharidy: 23,7 g
Fiber: 0.7g
Bielkoviny: 3,9 g
WW body: 4
Technorati Tags: recept , varenie , diéta , kalórie , koláčiky , chlieb , pečený , anglicky
Tagy: nízkokalorické koláčik recept , nízkokalorické koláčiky , koláčiky nízkoenergetických recept
Prichádzajúce vyhľadávacie termíny pre tento recept: nízkokalorické koláčik recept , nízkokalorické koláčiky , nízke kalórie recepty koláčik , nízkokalorická dolky recept , koláčiky kalórií , koláčik recept kalórií , nízke kalórie koláčik recept , bettingtexasholdem info , koláčik recept s kalórií , nízkokalorické s nízkym obsahom tuku sconesweight strážca koláčik , koláčik Dobbies recept , recepty koláčik s kalórií , Scone Základné recept
Vie niekto, že ide o základné koláčik recept, kde nie je potrebné prášok do pečiva, ale môžete použiť plán múku?
Odpoveď
Dobrý deň, krásne miesto! Budem sa držať nasledujúcich svoj blog
Odpoveď
Po štúdiu niekoľkých z blogu na svojich webových stránkach, a ja naozaj rád svojím spôsobom blogov. Aj záložkou je na mojej webovej stránky a zoznamu záložiek môže byť kontrola neskôr. Pls pozrite sa na mojej webovej stránke on-line, ako efektívne a dajte mi vedieť, čo si myslíte.
Odpoveď
Som veľmi rád, aby hľadal tejto internetovej site.I potrebné vďaka času na tohto slávneho čítanie! Aj pozitívne baví s každou malou trochu a ja som si do záložiek sa pozrieť na nový obsah, ktorý vás weblog post.
Odpoveď
Rád by som vám poďakoval za úsilie, ktoré ste uložili do písania tohto webu. Dúfam, že rovnako vysoko kvalitného blogu od vás v nadchádzajúcej tiež. V skutočnosti si tvorivé písanie inšpiroval, aby som si svoje vlastné internetové stránky teraz. Vlastne Blogovanie je šírenie jeho krídla veľmi rýchlo. Váš napísať je skvelým príkladom toho.
Odpoveď
Zdravím! Čítal som vaše stránky, zatiaľ čo teraz, a konečne dostala odvahu ísť ďalej a dá vám kričať z Austin Texas! Len chcel povedať, že vo vašu vynikajúcu prácu!
Odpoveď
Som tiež komentovať, aby viete pôsobivé objavu mojej manželky princeznej sa stretol prechádza váš blog. Dokonca sa naučil veľký počet kusov, ktoré zahŕňajú, aké to je mať ideálny učebný náladu dostať tie priemerné úplne vyčerpávajúce Majster niekoľko tém. Tie naozaj predčil naše vlastné očakávania. Vďaka za dodávky neoceniteľné, spoľahlivý, odhaľovanie a dokonca aj zaujímavé tipy na vaše tému k Jane.
Odpoveď