Диета Рецепты Блог

Норвежский сливками Капуста рецепт - 115 калорий

Ингредиенты:
1 фунт капусту, нарезанный
1 2 / 3 стакана молока
4 столовые ложки муки
2 столовые ложки сливочного масла
1 / 2 ч.л. мускатного ореха
1 чайную ложку куриного бульона
соль по вкусу
перец, по вкусу

Способ приготовления:
1. Отварите капусту в течение приблизительно 30 минут (до готовности); отстойник.
2. Смешать молоко, муку и масло, постоянно помешивая, пока он не станет светло-коричневым. Добавить куриный бульон и перемешать, чтобы объединиться.
3. Добавить капусту, мускатный орех, соль и перец и хорошо перемешайте, чтобы смешать.

Продолжить чтение ...

Перец Cookies рецепт - 123 калорий

Ингредиенты:
4 чашки муки общего назначения
2 яйца
3 / 4 стакана масла
1 чайная ложка порошка выпечки
1 / 2 ч.л. соды выпечки
1 1 / 2 чашки коричневого сахара
1 чайная ложка белого перца
1 чайная ложка корицы
1 / 2 ч.л. кардамона
1 / 2 ч.л. молотого имбиря
3 / 4 чайной ложки соли

Способ приготовления:
1. Использование электрического миксера, бить масло и сахар.
2. Добавить яйцо, стакан муки, яйцо других, еще один стакан муки, специи и, наконец, остальной мукой.
3. Ролл мягкое тесто в шар, положить в полиэтиленовый пакет, накройте крышкой и поставьте в холодильник по крайней мере 20 часов.
4. Используйте 1 / 2 чайной ложки теста для каждого печенья.
5. Разогреть духовку до 320 градусов по Фаренгейту
5. Место печенье на приготовление листов и выпекать около 11-15 минут.

Продолжить чтение ...

Шведский специй Cookies рецепт - 124 калорий

Ингредиенты:
2 1 / 4 чашки муки, просеянной
1 яйцо
2 чайные ложки соды выпечки
1 чайная ложка соли
1 1 / 2 стакана сахара
3 / 4 стакана сливочного масла, размягченного
1 / 4 чашки патоки
1 чайная ложка молотой корицы
1 чайная ложка молотого имбиря
1 чайная ложка молотой гвоздики

Способ приготовления:
1. Разогреть духовку до 375 градусов по Фаренгейту
2. У неподмазанного листе выпечки готов.
3. Просеять вместе муку, выпечки соды, соли и специй; отложите в сторону.
4. В большой миске электрическим миксером, бить масло и 1 стакан сахарного песка на высокой скорости в течение примерно 1 минуты (до света).
5. Добавить патоку и яйцо, хорошо перемешать.
6. Остановите миксер и добавить смесь муки.
7. Смешайте только пока не смешано.
8. Раскатайте тесто в шарики, используя около 1 1 / 2 чайной ложки теста для каждого.
9. Ролл в оставшиеся 1 / 2 стакана сахарного песка так, чтобы шары были полностью покрыты.
10. Упорядочить шары на листе выпечки, интервал них 2 см друг от друга.
11. Если вы предпочитаете тонкие, хрустящие печенья, придавить их со стаканом, который был, смоченной в сахар.
12. Выпекать печенье в течение 9-10 минут (пока не установлено).
13. Трансфер в решетку и дать остыть.

Продолжить чтение ...

Цветная капуста суп рецепт - 127 калорий

Ингредиенты:
1 средняя головка цветной капусты, разделить на цветочки
1 чашка половина на половину крема
1 средняя луковица, нарезанная
2 столовые ложки сливочного масла
1 столовую ложку куриного бульона мгновенного
2 столовые ложки муки
1 / 2 ч.л. соли сельдерея
1 / 4 ч.л. соли
1 / 4 ч.л. перца

Способ приготовления:
1. В большую кастрюлю, довести два стакана воды до кипения. Добавить цветную капусту и лук; тепло обратно до кипения затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить около 10 минут (до готовности); не сток.
2. Вылейте все в контейнер блендера (в несколько пакетов, если это необходимо) и смесь на высокой скорости до получения однородной массы.
3. В большой кастрюле разогрейте масло, пока растает.
4. Движение в муке, готовить, постоянно помешивая, пока смесь не станет однородной и игристый. Снимите с огня.
5. Размешайте в 1 стакане воды. Доведите до кипения, постоянно помешивая, варить и движение в течение одной минуты.
6. Движение в смесь цветной капусты, куриный бульон, сельдерей соль, соль и перец; тепло только до кипения.
7. Движение в половину и половину сливок; тепло только пока горячий, не перекипятить.
8. Посыпьте каждую порцию с мускатным орехом и подавать.

Продолжить чтение ...

Скандинавский рецепт салат из огурцов - 117 калорий

Ингредиенты:
3 маленьких огурца, тонко нарезанный
1 / 2 стакана сметаны
1 небольшой сладкий лук, тонко нарезанный
1 щепотка укропа сорняков
2 столовые ложки свежей петрушки пропущено
1 столовая ложка сахара
2 столовые ложки уксуса, эстрагона

Способ приготовления:
1. Смешайте сметану, укроп сорняков, уксус, зелень петрушки и сахара.
2. Аккуратно добавить огурец и лук ломтиками.
3. Покрытие и холод перед подачей на стол.

Продолжить чтение ...