Baby Горох с миндалем и беконом рецепт - 137 калорий

Я всегда варить горох одинаково, так что это было нечто иное. Это очень хороший гарнир к любой еды!

Baby Горох с миндалем и беконом рецепт - 137 калорий

Ингредиенты:
1 (1 фунт) мешок замороженных сладкого горошка, младенец
1 / 4 чашки миндаля slivered
2 ломтика бекона, нарезанного
1 столовая ложка сливочного масла или маргарина
2 столовые ложки мелко нарезанного лука
1 / 2 чайной ложки соли (или по вкусу)
1 тире перца (или по вкусу)

Приготовление:
1. Кук, как горох, направленные на мешка; канализация.
2. В крупных антипригарным skillet, повар бекон над средне-сильном огне около 4-5 минут (до хрустящей), время от времени перемешивания.
3. Удалить бекон и умов на бумажном полотенце.
4. Кука миндалем и луком в беконе drippings над средне-сильном огне около 3-4 минут (до тех пор, пока миндаль имеют слегка поджаренный лук и является тендера), перемешивания часто. Удалить из skillet.
5. В то же skillet, растопить масло в течение средне-высокий тепла.
6. Добавить бекон, горох, миндаль, лук, соль и перец по вкусу; орлянку хорошо.

Порций: 6

Пищевые информации на один выступающий:
Калории: 137
Калории от жира: 70
Всего жиров: 7.9g
Холестерин: 10mg
Всего углеводов: 11.7g
Пищевые волокна: 3.8g
Белки: 5.8g
WW точек: 3