Клубника льстец рецепт - 190 калорий | Диета Рецепты до 200 калорий

Я люблю питьевой фруктовые коктейли по утрам - это заставляет меня чувствовать напряжение в течение всего дня. Этот коктейль быстро и легко сделать, и абсолютно восхитительно!

Клубника льстец рецепт - 190 калорий

Ингредиенты:
1 1 / 2 чашки клубники (свежей или замороженной)
1 (12 унций) может сгущенное молоко
1 (8 унций), йогурт контейнер клубники

Способ приготовления:
1. Место клубники, клубничный йогурт, сгущенное молоко в блендер.
2. Обложка и смешать до однородной массы.
3. Подавать сразу же или холод в холодильнике в течение нескольких минут, чтобы сделать ее холодной.

Количество порций: 4

Пищевая ценность одной порции:
Калории: 190
Калории из жира: 66
Всего жиров: 7,4 г
Холестерин: 28mg
Всего углеводов: 23.2g
Клетчатка: 1,1 г
Белок: 8.9g
WW пунктов: 4

Вам также могут понравиться эти напитки рецепты:

Apple, 9 октября 2008 года в 3:47 вечера

Ух ты ~ ~ Я не знал, клубничный коктейль можно сделать так легко! Спасибо за рецепт! Добавить в мой Вкусные закладки.

Ответ

ImitationAngel 10 октября 2008 года в 12:25 утра

Фруктовые коктейли лучше всего. Я думаю, это один меньше калорий, чем несколько, я сделал раньше. Гораздо проще слишком, так как это только ингредиенты.

lotusflower 10 октября 2008 года в 6:42 утра

Я мог видеть вкусный Бытия. Да, это так хорошо, может прослужить вам целый день. Не-а, может быть, полдня. Я только надеюсь, клубника не генной инженерии.

Я думаю, вы могли бы месте ge'eed фруктов. Как земляника, если вы видите их, как практически все того же размера, почти идеально, детский хоккей и красный, я бы подозревать.

Так что я бы предпочел, клубнику, выращенные в Багио или где-то около того, и лично выбрал я.

Но это только мечта на данный момент в моей жизни :-)

Ваше здоровье!

Нулевой сахар идеально :-)

freedomyears 10 ноября 2008 года в 11:11 утра

Ничего себе! я так люблю клубнику! Это идеальный вариант после моей тренировки. Хорошая почта. его все в комплекте с питанием информации. благодарит разделить этот.

Толстые Горячий Шоколад рецепт - 140 калорий | Диета Рецепты по 200 калорий 27 ноября 2008 года в 2:53 вечера

[...] Клубника льстец рецепт - 190 калорий [...]

Тони Филлипс 18 декабря 2008 в 10:12 утра

Я люблю эту клубнику плодов очень много. И я нашел рецепт услышать благодарность со размещения.

Оранжевый рецепт Слякоть - 153 калорий | Диета Рецепты по 200 калорий на 10 апреля 2009 в 12:43

Легкий оранжевый рецепт Слякоть - 153 калорий | Питание Диета 10 декабря 2009 года в 5:07 вечера

Джесси 18 декабря 2009 года в 5:43 утра

любовь strawberrys так я знаю, что буду вот так.

Легкий оранжевый рецепт Слякоть - 153 калорий | LenycoM ИТ-портал 24-ого января 2010 в 8:57 утра

Маргарет Сэмюэл 9 марта 2010 года в 2:51 вечера

Я живу в Карибском бассейне так что я должен полагаться на замороженной клубники. У меня сейчас становятся зависимыми от них. Я смешиваю чашки обезжиренного молока, около 6 клубника, банан, два небольших пачек Splenda и несколько кубиков льда. Yum !!!!! Я также добавляю горсть сухой овес. Это не звучит привлекательно, но на самом деле не меняет вкус и очень хороша для вас. Smoo.thies рок!! Великий обед или завтрак и очень заполнения

торфа на 1 июня 2011 в 12:59

я дерево нравится покупать некоторые приходят.

megamind038 30 августа 2011 года в 7:12 вечера

Многие фрукты, как правило, с высоким содержанием клетчатки, воды, витамина С и сахаров. Плоды также содержат различные фитохимические, витаминов и минералов. Мы не будем вдаваться в специфику здесь, но они очень важны для здоровья и жизнеспособности. Питьевой фруктовые коктейли могут быть потрясающими и интересный способ для Вас и Вашей семьи, чтобы получить эти питательные вещества в вашем теле. Не говоря уже, если заменить еду с сердцееда, и коктейль в сочетании правильно, она может быть очень питательное блюдо, с мало калорий по отношению к средней еды. Лучший способ получить этот результат с высоко ценится диетолога, который работает заняты питания практике. Натали Савона является именно это. Натали отвечает на вопрос: Есть коктейли здоровым ?