Диета Рецепты Блог

Это один из лучших не-печь печенье рецепты, которые я когда-либо пробовали! Это очень легко готовить, и я уверен, что конечный результат вас приятно удивят!

Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте комментарий и пусть другие знают, если у вас понравилось!

Чоу мейн Лапша Мед Crunch Ореха Бары рецепт - 180 калорий

Ингредиенты:
1 (6 1 / 2 унции) может соленой смесью орехов
1 / 3 стакана меда
2 (5 унций) банки La Choy хрустящей лапши Чоу мейн
1 / 3 чашки масла или маргарина
1 чашка светло-коричневый сахар, упакованный
1 чайная ложка ванильного
1 / 2 ч.л. корицы

Способ приготовления:
1. Смазка 9 "квадратных выпечки сковороду, или спрей с Пэм антипригарным спреем.
2. Место мед, масло, мед, корицу и коричневый сахар в 3-кварт кастрюлю.
3. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
4. Кипятить в течение приблизительно одной минуты, затем снять с огня.
5. Сразу же добавить лапшу и ванилью, осторожно помешивая, пока все лапша покрытием.
6. Движение в орехах.
7. Очистите смесь в подготовленную форму и стандартный вниз уровень с помощью вощеной бумагой, чтобы придать ему плоскую поверхность.
8. Дайте смеси стоять по крайней мере один час.
9. Место на разделочную доску, а затем разрезать на 24 баров с очень большой, тяжелый нож.

Количество порций: 24

Пищевая ценность одной порции:
Калории: 180
Калории из жира: 91
Всего жиров: 10.2g
Холестерин: 6 мг
Всего углеводов: 21.7g
Клетчатка: 1,2 г
Белок: 2.4g
WW пунктов: 4