Норвежский сливками Капуста рецепт - 115 калорий
Ингредиенты:
1 фунт капусту, нарезанный
1 2/3 стакана молока
4 столовые ложки муки
2 столовые ложки сливочного масла
1/2 чайной ложки мускатного ореха
1 чайную ложку куриного бульона
соль по вкусу
перец по вкусу
Приготовление:
1. Отварите капусту в течение 30 минут (до готовности); отстойник.
2. Смешать молоко, муку и масло, постоянно помешивая, пока он не станет светло-коричневым. Добавить куриный бульон и перемешать, чтобы объединиться.
3. Добавить капусту, мускатный орех, соль и перец, хорошо перемешать и смешать вместе.
Количество порций: 6
Пищевая ценность одной порции:
Калории: 115
Калории из жира: 58
Всего жира: 6,5 г
Холестерин: 19mg
Всего углеводов: 11.5g
Волокно: 1.9g
Белок: 3.9g
WW пунктов: 2
Фото: Pannan
Technorati Теги: рецепт , приготовление пищи , диеты , калории , норвежский , скандинавский , сливки капусты , гарнир , овощной
Теги: крем рецепт капусты , пюре рецепты капусты
Входящие термины поиска для этого рецепта: пюре рецепт капусты , пюре рецепты капуста , пюре капуста , капуста со сливками датский , немецкий со сливками капусты , рецепт крем капусты , рецепт пюре капуста , капуста со сливками норвежский , немецкий крем рецепты капуста , капуста норвежский , датский со сливками cabage , сливки капуста Норвежский рецепт , крем cabbge шведский , сливки шведский капуста , норвежский рецепты капуста на английском языке , mnorwegian сливки cabage , обезжиренные сливки капуста , низкокалорийные сливки капусты , весом наблюдатель пюре рецепт капусты
[...] Есть 115 калорий в унция арахисового масла, 1/2 чашки вареных черных бобов, порция норвежский сливками Капуста и банан). Share и [...]
Я хотел бы добавить к этому заявлению, но я боюсь, ваш гнев Гарри, LOL! Разрешение высказаться, пожалуйста;)
Ответ
lollll
Ответ
Эй, там! Вы используете Twitter? Я бы хотел следовать за вами, если это будет все в порядке. Я уверен, я определенно наслаждался ваш блог и с нетерпением ждем новых статей.
Ответ
Вы действительно сделать это, кажется очень легко вместе с презентацией однако я считаю эту тему, чтобы быть действительно то, что я думаю, что я отнюдь не понять. Это кажется слишком сложным и очень широкий для меня. Я с нетерпением жду следующего поста, я постараюсь, чтобы получить понимание этого!
Ответ
Большое вам спасибо за этот рецепт,
как идеальный капусты
Ответ