Пряный Песто Куриные рецепт - 188 калорий
Ингредиенты:
4 без костей куриные грудки без кожи
1/4 чашки соусом песто
1/4 стакана тертого сыра моцарелла
1/4 стакана тертого сыра пармезан
1/4 стакана дижонской горчицы
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту
2. Смешайте соус песто, сыром моцарелла и дижонской горчицей, пока хорошо не смешано, отложите в сторону.
3. Положите курицу в 13 × 9 дюймов для выпечки.
4. Спрэд песто / горчичной смесью, равномерно по цыпленку, сверху сыр пармезан.
5. Выпекать около 30 минут (или пока цыпленок приготовлен путем).
Количество порций: 4
Пищевая ценность одной порции:
Калории: 188
Калории из жира: 47
Всего жиров: 5.3g
Холестерин: 79mg
Всего углеводов: 1,6 г
Белки: 31.8g
Technorati Теги: рецепт , приготовление пищи , диеты , калории , пряный , курица , соус песто , основное блюдо
Теги:
Входящие термины поиска для этого рецепта: пряный куриный соус песто , пряным соусом песто
Кому: Dietrecipesblog команды
Я alredy тур Ваш сайт, это очень приятно и полезно для всех человек. Хотите ли вы обратную ссылку со мной?
Пожалуйста, свяжитесь со мной по электронной почте
и я сразу же, чтобы получить URL на моем веб.
С наилучшими пожеланиями
Easycookingrecipe.net команды
Ответ
Это великолепно. Я сделал это для друзей, во Франции. Большой успех!
Ответ
[...] Наткнулся на большой блог с отличным архив рецептов. Вчера вечером мы пытались пряный куриный песто, и сегодня будет красного дерева [...]