Gratuit ce retete putine calorii!
Turcia italiană Meatballs reţetă - 166 calorii
Ingrediente:
1 Turcia lb macră la sol
1 / 2 cana pesmet uscat
3 catei de usturoi, tocat
1 ou, bătut
1 / 4 cana ceapa, tocata marunt
1 / 4 ceasca de patrunjel, tocat
1 / 2 lingurita oregano
1 / 2 linguriţă de sare
1 / 2 lingurita piper
Turcia-parmesan Meatballs reţetă - 57 calorii
Ingrediente:
1 lb de curcan
1 / 4 ceasca parmezan ras
Pesmet uscat 1/2-3/4 ceaşcă
1-2 lingura de usturoi proaspăt tocată
1 / 4 ceasca lapte
2 cepe verzi, tocate fin
1 ou mare, uşor bătut
1 / 4 ceasca patrunjel proaspat tocat fin
1 / 2 linguriţă de sare
1 / 2 lingurita piper negru (sau dupa gust)
Pregătirea:
1. Într-un castron, se amestecă împreună toate ingredientele (incepand cu pesmet).
2. Se amestecă şi se adaugă în pesmet mai mult, dacă este necesar să deţină împreună.
3. În formă de bile dimensiunea dorită.
4. Fry sau se coace în cuptor până la complet fierte prin intermediul.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
