Acest fel de mancare vegetarian / vegan necesită doar câteva ingrediente simple si este foarte usor de preparat, dar este absolut delicios! Poate fi servit ca un fel de mancare adverse, cu aperitiv sau chiar gustare.

Tomate Usturoi reteta - 79 calorii

Ingrediente:
8 roşii coapte prune, tăiate în jumătate
16 catei de usturoi, în piele
4 crengute de cimbru proaspat
1 / 4 ceasca ulei de măsline
sare si piper, dupa gust


Pregătirea:
1. Se incalzeste cuptorul la 425 grade F.
2. Publicaţi tomatelor tăiate în sus într-o tigaie mare (intr-un singur strat).
3. Publicaţi catei de usturoi si cimbru în crengute între roşii.
4. Se toarnă ulei de măsline peste roşii.
5. Coaceţi pentru aproximativ 45 de minute (pana cand rosiile sunt uşor carbonizate).
6. Aruncaţi cimbru.
7. Se condimentează cu sare şi piper după gust.
8. Presaţi de carne din catei de usturoi peste roşii.
9. Se decoreaza cu cimbru proaspăt şi se serveşte cald.

Portii: 8

Informaţii nutriţionale pentru o portie:
Calorii: 79
Calorii din grasimi: 62
Total grăsimi: 6.9g
Colesterol: 0 mg
De sodiu: 4 mg
Carbohidrati Total: 4.4g
Fiber: 0.9g
Proteine: 0.9g
Weight Watchers puncte: 2

Ai-ar putea plăcea de asemenea, aceste reţete aperitiv:



Tags: ,

De a sosi termenii de căutare pentru aceasta reteta: rosii usturoi , rosii reteta usturoi , usturoi roşii , 79 de calorii , usturoi şi dieta tomate , tomate usturoi , roşii italiană usturoi , reţete de roşii şi usturoi