Pot Crevetii ciob Creole reteta Ciorba - 159 calorii
Ingrediente:
1 lb de creveţi congelate fierte, cozi eliminat
1 (28 oz) de roşii întregi
1 (8 oz) cutie sos de rosii
2 (14 1/2 oz) cutii de supa de pui
1 1/2 cani de telina tocata
2-3 catei de usturoi
3/4 cana ardei gras tocat
1 1/4 cesti ceapa tocata
8-16 picaturi de sos Tabasco
1 lingurita de sare
1/4 lingurita piper negru proaspat macinat
Pregătirea:
1. Combina toate ingredientele (cu excepţia creveţi).
2. Gatiti la foc mic timp de aproximativ 8-10 ore (sau 3-4 ore la foc mare).
3. Creşterea de căldură de mare şi se adaugă crevete fiert 15 minute înainte de servire.
Portii: 6
Informaţii nutriţionale pentru o portie:
Calorii: 159
Calorii din grăsimi: 19
Total grăsimi: 2.1g
Colesterol: 147mg
Total de carbohidrati: 14.3g
Fibre: 3.5G
Proteine: 21.2g
WW puncte: 3
Fotografie de credit: Annacia
S-ar putea dori, de asemenea, aceste retete supa:
- Orez picant supa de pui reteta - 193 calorii
- Răcită Supa reteta de avocado si castraveti - 134 calorii
- Supa crema de reteta de morcov - 166 calorii
![Reblog acest post [cu Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=dc25ca39-49e9-481c-aab6-db9a78c80991)
Tags: ardei , piper negru , Broth , calorii , Cook a , de gatit , creola , creola supa , oală oală creveţi creol , Supa de castraveti , dieta , alimente , Acasă , principala-farfurie , reteta , fructe de mare , creveţi , creveţi creola supa , creveţi creola reteta supa , supa , sudul , sos Tabasco , sos de tomate , legume
Incoming termenii de căutare pentru aceasta reteta: oală oală creveţi creol , creveţi creola supa , supa de creveţi creola reteta , creola supa , supa de reţete creole , creola creveţi oală oală , crockpot creveţi creola , calorii din creveţi creol , oală oală creveţi , calorii supa de creveţi mici , supa de creveţi ciob oală , supa de fructe de mare supa de creveţi crockpot , oală oală de creveţi retete , creveţi Greutate Watchers creolă Reţetă , Weight Watchers supa de creveţi retete , SUPE cu conţinut caloric scăzut de oală oală , supa de creveţi scăzut de calorii , calorii oală oală mică de creveţi , scăzut CAL Rabla reţete oale , congelate ciob de creveţi pot reteta , supa de creveţi crockpot reţetă , de pui şi creveţi creole Rabla reţete oale , creveţi calorii creolă crockpot reţetă , creveti WW Creole retete
[...] Crock creveti Pot Creole reteta Ciorba - 159 de calorii [...]
[...] Crock creveti Pot Creole reteta Ciorba - 159 de calorii [...]
[...] Crock creveti Pot Creole reteta Ciorba - 159 de calorii [...]
[...] Crock creveti Pot Creole reteta Ciorba - 159 de calorii | Dieta Retete ... 13 octombrie 2008 ... Blog Dieta Retete. Reţete gratuite cu conţinut caloric scăzut! .... Ghiveci de supa de legume ciob reţetă? "79 de calorii, ... [...]