Spicy Egg Salad Sandwiches recipe - 190 calories

Picante Salata de ou reteta Sandwich - 190 calorii

Ingrediente:
6 oua, fiert tare, decojit şi fin tocat
3 felii de bacon, fiarta si maruntita
1 lingură de hrean pregătit
1 / 2 cana maioneza lumina (plus un pic mai mult de răspândire)
16 felii de pâine integrală de secară cocktail
sare si piper, dupa gust


Pregătirea:
1. Într-un castron mediu, combinati ouă, şuncă, maioneză şi hrean.
2. Adăugaţi sare şi piper după gust.
3. Răspândit uşor felii de paine cu maioneza cocktail suplimentare, apoi se pune salata de ou între ele.
4. Acoperiti sandwich-uri cu folie de plastic şi se păstrează la frigider până când sunteţi gata de a servi (de până la 2 ore).

Portii: 8

Informaţii nutriţionale pentru o portie:
Calorii: 190
Calorii din grasimi: 118
Total grăsimi: 13.2g
Colesterol: 168mg
Carbohidrati Total: 10.8g
Fiber: 1g
Proteine: 7.1g
WW puncte: 5

Fotografie de credit: ms_bold

Ai-ar putea plăcea de asemenea, aceste reţete gustare:



,

De a sosi termenii de căutare pentru aceasta reteta: picant salata reţetă ou , salata de ou picant , picant salata de ou reteta Sandwich , reţete picant salata de ou , salata de ou picante tip sandwich , sandwich-uri cocktail salata de ou , ou conţinut caloric scăzut şi salata sandwich cu hrean , de tip sandwich primire de 200 de calorii , spicyegg salata Sandwich reţetă