Indian Kachumbar Salata de legume reteta - 56 calorii

Indian Kachumbar Salata de legume reteta - 56 calorii

Ingrediente:
3 roşii mari, tăiate în cuburi
1 ceapa mare, tocata
1 castravete mare, tocat
2 linguri suc proaspat de lamaie
1 linguriţă de zahăr pudră
1/2 linguriţă de sare
1/2 lingurita piper negru

Pregătirea:
1. Se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron.
2. Se lasă să stea timp de aproximativ 1/2 oră.
3. Servi singur sau ca un fel de mancare parte.


Portii: 4

Informaţii nutriţionale pentru o portie:
Calorii: 56
Calorii din grăsimi: 3
Total grăsimi: 0.4g
Colesterol: 0 mg
Total de carbohidrati: 13.3g
Fiber: 2.6g
Proteine: 2.1g
WW puncte: 1

De credit Foto: JustJanS

Tag-uri: , , , , , , , ,

Related Posts Plugin pentru WordPress, Blogger ...

Tags: , , , , ,

Incoming termenii de căutare pentru aceasta reteta: salata de legume reteta , reteta de legume , salata de legume retete pentru dieta , retete salata legume , salate de legume retete cu poze , ingrediente salata de legume , retete salata de legume , salata de indian , indian salata de legume , salata de legume de pregătire , Kachumbar , salata kachumbar , salata de legume , salata de legume retete cu poze , retete indian salata de legume , salata de reţete indian pentru pierderea în greutate , imagine de salata de legume , salate de legume retete , reteta salata kachumber , retete Veggie salate , sayur Salata , poze cu salata de legume , LEGUME SALATA reteta , retete salata dieta indian , reteta salata de legume , salate de legume indian , salate indian pentru pierderea în greutate , legume salate retete cu poze , salate de legume reteta , reteta de salata de indian

Soluţie program de dieta