Búlgaro Ground Meat Sanduíches receita - 177 calorias

Búlgaro Ground Meat Sanduíches receita - 177 calorias

Ingredientes:
1 £ carne moída ou porco
10 fatias pão
1 cebola picada
1 ovo grande
1 colher de sopa secas tomilho ou orégano ou savory
terreno coentro
terreno cominho
terreno gengibre
sal, a gosto
recém terreno pimenta preta, a gosto

Preparação:
1. Combine todos os ingredientes em uma tigela e misturar bem (a mistura deve ser suave o suficiente para espalhar - se não é, adicionar um ovo extra).
2. Espalhe a mistura sobre o pão fatiado e coloque em uma estufa a médio e elevado calor.
3. Coze durante cerca de 5-10 minutos (ou até que a carne é dourada e cozida por meio).

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