Este prato vegetariano / vegan requer apenas alguns ingredientes simples e é muito fácil de preparar, mas é absolutamente delicioso! Pode ser servido como um prato lateral, aperitivo ou mesmo lanche.

Tomates receita de alho - 79 calorias

Ingredientes:
8 tomates maduros, cortados ao meio
16 dentes de alho, na pele
4 raminhos de tomilho fresco
1 / 4 xícara de azeite
sal e pimenta a gosto


Preparação:
1. Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
2. Coloque os tomates com o lado cortado para cima em uma panela grande (em uma única camada).
3. Coloque os dentes de alho e raminhos de tomilho entre os tomates.
4. Despeje o azeite sobre os tomates.
5. Asse por cerca de 45 minutos (até que os tomates são um pouco carbonizado).
6. Descartar o tomilho.
7. Tempere com sal e pimenta a gosto.
8. Aperte a carne os dentes de alho sobre o tomate.
9. Decore com tomilho fresco e sirva quente.

Dose: 8

Informação nutricional para uma porção:
Calorias: 79
Calorias da gordura: 62
Total de gordura: 6.9g
Colesterol: 0mg
Sódio: 4mg
Carboidratos totais: 4.4g
Fibra: 0,9 g
Proteínas: 0,9 g
Peso Watchers pontos: 2

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