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Eu sempre cozinhar ervilhas da mesma maneira, e isso foi algo diferente. É um prato muito agradável para qualquer lado refeição!

Baby Ervilhas com Bacon e Amêndoas recipe - 137 calorias

Ingredientes:
1 (1 lb) saco ervilhas congeladas doce, querida
1 / 4 xícara slivered amêndoa
2 fatias bacon, picado
1 colher de sopa manteiga ou margarina
2 colheres cebola picada finamente
1 / 2 colher de chá de sal (ou a gosto)
1 pitada pimenta (ou a gosto)

Preparação:
1. Cozinhe as ervilhas como direcionado no saco; dreno.
2. Em grandes não-stick frigideira, cozinhe o bacon a médio-alto calor de cerca de 4-5 minutos (até crisp), mexendo ocasionalmente.
3. Retirar o bacon e escorrer em papel toalha.
4. Cozinhe as amêndoas e cebola no bacon drippings média-alta calor durante cerca de 3-4 minutos (até as amêndoas são levemente browned e cebola é o concurso), agitando frequentemente. Retirar da frigideira.
5. Na mesma frigideira, derreter a manteiga mais de média-alta calor.
6. Adicione o bacon, as ervilhas, as amêndoas, cebola, sal e pimenta a gosto; atirar bem.

Porções: 6

Informação nutricional para uma porção:
Calorias: 137
Calorias de gordura: 70
Total de gordura: 7.9g
Colesterol: 10mg
Total carbs: 11.7g
Dietary fiber: 3.8g
Proteínas: 5.8g
WW pontos: 3

Foto crédito: Pam-I-Am

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