Ao utilizar farinha de milho como um espessamento agente, obtém que cremosa, chocolate quente espesso, sem ter de se preocupar com as calorias.
Espessa receita Chocolate Quente - 140 calorias
Ingredientes:
2 colheres de cacau
2 chávenas leite
1 / 4 xícara de açúcar
1 colher de sopa maisena
Preparação:
1. Combinar o açúcar, a farinha de milho e de cacau, misturando até bem combinados.
2. Adicionar um pouco de leite para obter um corredio colar, em seguida, adicione o restante do leite.
3. Mexa até que se ouve durante furúnculos.
4. Divida o chocolate quente entre 4 canecas, top-up com um pouco de leite e pó com o cacau em pó, se desejar.
Porções: 4
Informação nutricional para uma porção:
Calorias: 140
Calorias de gordura: 43
Total de gordura: 4.8g
Colesterol: 17mg
Total carbs: 21.5g
Fibra: 0.9g
Proteínas: 4.5g
WW pontos: 3
Foto crédito: Aaliyah & Aaron da mãe
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Oi,
Muitos de nós gostam de beber café e tornou-se uma evolução na Malásia. Penso que deveríamos tentar algo diferente como oferecendo chocolate bebidas para o consumidor aqui. Deve ser uma boa idéia se podemos desfrutar de boas bebidas com menos calorias, é saudável e boa para manter peso também. Obrigado pela partilha.
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