Esta é uma alternativa saudável para o método usual de preparação de purê de batatas. É muito saboroso, fácil de preparar e ótimo para nós que estamos em uma dieta!
Skinny receita Purê de Batatas - 76 calorias
Ingredientes:
6 batatas copos, descascadas e cortadas
1 (14 1 / 2 onças) pode caldo de galinha
sal e pimenta a gosto
Preparação:
1. Ferva as batatas até ficarem macias, escorra bem.
2. Em uma tigela, misture as batatas com o caldo e esmague a consistência desejada.
3. Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. Para um olhar "amanteigado" sem a manteiga, juntar alguns grânulos de caldo de galinha.
Dose: 10
Informação nutricional para uma porção:
Calorias: 76
Calorias da gordura: 2
Total de gordura: 0,3 g
Colesterol: 0mg
Carbs Total: 15.9g
Fibra: 2g
Proteínas: 2,7 g
Pontos WW: 1
Crédito da foto: NoraMarie
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