Diet Recipes blog

Norweski Creamed Cabbage receptury - 115 kalorii

Składniki:
1 lb kapusta, siekane
1 2 / 3 filiżanki mleka
4 łyżki mąki
2 łyżki masła
1 / 2 łyżeczki gałka muszkatołowa
1 łyżeczka kurczakiem Bouillon
sól do smaku
pieprz do smaku

Przygotowanie:
1. Zagotować kapusty około 30 minut (do przetargu); drenażu dobrze.
2. Zmieszać razem mleka, mąki i masła, stale mieszając, aż się światło brązowy. Dodać kurczaka Bouillon i wmieszać się połączyć.
3. Dodać kapustę, gałka muszkatołowa, sól i pieprz, wymieszać i dobrze wymieszać razem.

Kontynuuj czytanie ...

Pieprz Cookies receptury - 123 kalorii

Składniki:
4 kubki mąki uniwersalne
2 jajka
3 / 4 filiżanki masła
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 / 2 łyżeczki sody do pieczenia
1 1 / 2 filiżanki brązowego cukru
1 łyżeczka białego pieprzu
1 łyżeczka cynamonu
1 / 2 łyżeczki kardamonu
1 / 2 łyżeczki imbiru ziemi
3 / 4 łyżeczki soli

Przygotowanie:
1. Korzystanie elektrycznego miksera, beat masła i cukru.
2. Dodać jajko, kubek mąki, inne jaj, jeden kubek mąki, przyprawy i na końcu resztę mąki.
3. Roll miękkie ciasto w piłkę, umieścić w plastikowym worku, okładka i umieścić w lodówce przez co najmniej 20 godzin.
4. Użyj 1 / 2 łyżeczki ciasta dla każdego pliku cookie.
5. Preheat piekarnik do 320 stopni F.
5. Miejsce cookies gotowania na arkusze i pieczemy około 11-15 minut.

Kontynuuj czytanie ...

Szwedzki Spice Cookies receptury - 124 kalorii

Składniki:
2 1 / 4 filiżanki uniwersalne mąki, sifted
1 jajko
2 łyżeczkom pieczenia soda
1 łyżeczka soli
1 1 / 2 filiżanki cukru
3 / 4 filiżanki masło niesolone, zmiękczonej
1 / 4 filiżanki melasy
1 łyżeczka cynamonu ziemi
1 łyżeczka imbiru ziemi
1 łyżeczka ziemi goździki

Przygotowanie:
1. Preheat piekarnik do 375 stopni F.
2. Mają ungreased pieczenia arkusz gotowy.
3. Przesiać razem mąki, soda do pieczenia, sól i przyprawy; odłogowanych.
4. W dużym miskę elektrycznego miksera, beat masła, 1 kubek z granulowany cukier wysokiej prędkości około 1 minuty (do światła).
5. Dodaj melasy i jaj, dobrze wymieszać.
6. Przystanek miksera i dodaj mieszankę mąki.
7. Wymieszać tylko do kombinowanego.
8. Roll ciasta na kulki, za pomocą około 1 1 / 2 łyżeczkom ciasto dla każdego.
9. Rolka w pozostałej 1 / 2 filiżanki cukru granulowana, tak aby kulki są w pełni powlekane.
10. Organizujemy bale na blachy do pieczenia, 2 cm odstępu je od siebie.
11. Jeśli wolisz, cienkie, kruche ciasteczka, spłaszczyć je ze szklanej, który został dipped cukru.
12. Bake cookies około 9-10 minut (do zestawu).
13. Przenieść do drutu stelaż i niech cool.

Kontynuuj czytanie ...

Kalafior Soup receptury - 127 kalorii

Składniki:
1 średni kalafior głowy, podzielone na florets
1 cup połowę i połowę śmietany
Średnio 1 cebula, w plasterkach
2 łyżki masła
1 łyżką instant z kurczaka Bouillon
2 łyżki mąki
1 / 2 łyżeczki soli seler
1 / 4 łyżeczki soli
1 / 4 łyżeczki pieprzu

Przygotowanie:
1. W dużym patelnia, przyniesie dwie filiżanki wody do wrzenia. Dodaj kalafiora i cebuli; ciepło z powrotem do wrzenia następnie zmniejszyć ciepła, okładka i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut (do przetargu); nie drenażu.
2. Wlać wszystko do pojemnika mieszarki (więcej w partii, jeśli to konieczne) oraz mieszanki o dużej szybkości do sprawnego.
3. W dużym patelnia, ciepła masła do topniało.
4. Mieszać w mąki, gotować, stale mieszając, aż mieszanina jest gładkie i szampan. Usuń z ciepła.
5. Mieszać w 1 filiżankę wody. Doprowadzić do wrzenia, stale mieszając, zagotować i mieszać przez jedną minutę.
6. Mieszać w kalafior mieszanki Bouillon kurczaka, seler sól, sól i pieprz; ciepła tylko do wrzenia.
7. Mieszać w połowie i pół śmietany; ciepła tylko do gorąca, nie reboil.
8. Pokropisz obsługujące każdy z gałka muszkatołowa i służyć.

Kontynuuj czytanie ...

Skandynawskie Cucumber Salad receptury - 117 kalorii

Składniki:
3 małe ogórki w cienkie plasterki
1 / 2 filiżanki kwaśnej śmietany
1 mała cebula słodkie, cienkie plasterki
1 szczypta koperku chwastów
2 łyżki snipped świeżej pietruszki
1 łyżką cukru
2 łyżki octu estragonowy

Przygotowanie:
1. Połączyć kwaśnej śmietany, koperek chwastów, ocet, pietruszka i cukru.
2. Delikatnie dodać plasterki ogórka i cebuli.
3. Okładka i chill przed służbę.

Kontynuuj czytanie ...