Pot Crock Shrimp Creole Zupa - 159 kalorii
Składniki:
1 lb mrożone krewetki gotowane, ogony usunięte
1 (28 uncji) może pomidory
1 (8 uncji) może sosie pomidorowym
2 (14 1 / 2 uncji) puszki bulion z kurczaka
1 1 / 2 szklanki pokrojonego w kostkę selera
2-3 ząbki czosnku
3 / 4 szklanki posiekanej papryki
1 1 / 4 szklanki posiekanej cebuli
16/08 kropli sosu Tabasco
1 łyżeczka soli
1 / 4 łyżeczki świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie:
1. Połącz wszystkie składniki (z wyjątkiem krewetek).
2. Gotować na małym ogniu przez około 8-10 godzin (lub 3-4 godziny na dużym ogniu).
3. Zwiększyć grzanie do wysokich i dodać krewetki gotowane 15 minut przed podaniem.
Porcje: 6
Informacja żywieniowa dla jednej porcji:
Kalorie: 159
Kalorie z tłuszczu: 19
Tłuszcz całkowity: 2,1 g
Cholesterol: 147mg
Wszystkich węglowodanów: 14.3g
Fiber: 3.5g
Białko: 21.2g
WW punktów: 3
Zdjęcia: Annacia
Zobacz także te przepisy zupy:
- Spicy Chicken Rice Zupa - 193 kalorii
- Schłodzone awokado i ogórka Zupa - 134 kalorii
- Krem z marchwi Zupa receptury - 166 kalorii
![Reblog ten post [z Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=dc25ca39-49e9-481c-aab6-db9a78c80991)
Tagi: papryki , pieprzu czarnego , Rosół , kalorii , gotowania , gotowania , kreolski , kreolski, zupa , garnek garnek krewetki kreolski , zupy ogórkowej , diety , żywności , Strona główna , main-danie , przepis , owoce morza , krewetki , krewetki kreolski zupy , krewetki Zupa kreolski , zupy , południowej , sos tabasco , sos pomidorowy , warzywa
Przychodzące wyszukiwane hasła dla tej reguły: garnek garnek krewetki kreolski , krewetki kreolski zupy , krewetki kreolski receptury zupy , kreolski zupy , kreolski receptury zupy , krewetki kreolski garnek garnek , crockpot krewetki kreolski , kalorii krewetki kreolski , krewetki garnek garnek , garnek zupy krewetki garnek , zupa krewetki niskie kalorii , odżywianie zupa krewetki , crockpot zupa krewetki , krewetki receptur garnek garnek , krewetki creolie zupa , zupa z owoców morza krewetki crockpot zupy , obserwatorów krewetki waga kreolski , niskie ZUPY kalorii na garnek garnek , zupa krewetki niskiej kaloryczności , niskiej cal garnek garnek receptur , krewetki przepis crockpot zupa , przepis crockpot do zupy jarzynowej z krewetkami , garnek garnek shrim kreolski , kurczaka i krewetek kreolski receptury garnek garnek , krewetki kalorii kreolski crockpot przepis , co jest krewetki kreolski Soupy
[...] Pot Shrimp Crock Creole Zupa - 159 kalorii [...]
[...] Pot Shrimp Crock Creole Zupa - 159 kalorii [...]
[...] Pot Shrimp Crock Creole Zupa - 159 kalorii [...]
[...] Crock Pot Shrimp Soup Creole receptury - 159 kalorii | Dieta Recipes ... 13 października 2008 ... Dieta Przepisy Blog. Darmowe niski receptur kalorii! .... Pot Crock warzywami Zupa? "79 kalorii ... [...]