Mam kilka e-maili z prośbą mnie przepis coleslaw KFC. Chociaż nie wiem, ich dokładne receptury w tajemnicy, znalazłem ten naśladowca, który smakuje jak oryginał! Dla jeszcze mniej kalorii, należy Splenda zamiast cukru. Enjoy! 
Coleslaw KFC przepis - 94 kalorii
Składniki:
1 główka (około 8 filiżanek) drobno pokrojoną w kostkę kapustę
1 / 4 szklanki rozdrobnione marchewki
1 / 2 szklanki majonezu
2 łyżki mielonego cebula
1 / 4 szklanki maślanki
1 / 3 szklanki cukru pudru
1 / 4 szklanki mleka
1 / 2 łyżeczki soli
1 / 8 łyżeczki pieprzu
2 1 / 2 łyżki soku z cytryny
1 1 / 2 łyżki białego octu
Przygotowanie:
1. Drobno pokroić w kostkę kapustę i marchew (najlepiej za pomocą robota kuchennego).
2. Umieść rozdrobnione kapusta i marchew w dużej misce i wymieszać z mielonym cebuli.
3. Korzystanie z regularnej ostrze procesora żywności, proces pozostałe składniki na gładką masę.
4. Wlać sos na mieszanki warzyw i dobrze wymieszać.
5. Przykryć miskę i wstawić do lodówki na kilka godzin lub na noc przed podaniem.
Porcje: 10
Informacja żywieniowa dla jednej porcji:
Kalorie: 94
Kalorie z tłuszczu: 38
Razem tłuszczu: 4.3g
Cholesterol: 4mg
Wszystkich węglowodanów: 14g
Fiber: 1.4g
Białko: 1,4 g
WW punktów: 2
Zdjęcia: Sandi
Więcej receptur naśladowca, polecam Top Secret Recipes Restauracja (można kupić zarówno wielkości od Amazon tutaj i tutaj ).
Zobacz także te przepisy sałatki:
- Collard Sałatka przepis Zielonych - 85 kalorii
- Sałatka z awokado przepis Mandarin - 136 kalorii
- Turecki przepis Sałatka - 41 kalorii
Tagi: przepis surówka z białej kapusty , surówka z białej kapusty przepis diety , ile kalorii w kfc coleslaw , kfc kalorii surówka z białej kapusty , surówka z białej kapusty przepis kfc , waga obserwatorów surówka z białej kapusty , surówka z białej kapusty przepis waga obserwatorów
Przychodzące wyszukiwane hasła dla tej reguły: waga przepis obserwatorów coleslaw , kfc kalorii surówka z białej kapusty , ile kalorii w kfc surówka z białej kapusty , surówka z białej kapusty przepis , przepis dieta coleslaw , coleslaw kfc przepis , waga obserwatorów coleslaw , kalorii w kfc coleslaw , waga obserwatorów cole slaw , Weight Watchers cole slaw przepis , cole slaw kalorii , watcher przepis waga surówka z białej kapusty , surówka z białej kapusty przepis ww , waga obserwatorów kfc przepis coleslaw , WAGA obserwatorów PRZEPISY sałatką COLESLAW , ile kalorii w kfc cole slaw , kfc kalorii cole slaw , diety cole slaw przepis , surówka z białej kapusty watcher wagi , ile kalorii jest w kfc surówka z białej kapusty , ile kalorii jest kfc surówka z białej kapusty , ile kalorii w Kentucky Fried Chicken cole slaw , kfc cole slaw obserwatorów waga przepis , kfc kalorii sałatka coleslaw , jak wiele kalorii w 1 / 2 szklanki z cole slaw , kalorii w kfc coleslaw , waga obserwatorów KFC cole slaw przepis , cole slaw kalorii majonezem , Cole Slaw PRZEPISY DIET , kfc coleslaw sałatka odżywczych
To brzmi pięknie! Jakie kapusta uważasz smakuje najlepiej w coleslaw tak.
Odpowiedź
Odpowiedz na diecie:
21 września 2008 na 15:58
Kiedyś pre-rozdrobnione workach kapustą i okazało się świetnie. Myślę, zielona kapusta byłby najlepszy, ale można także spróbować użyć trochę czerwonej kapusty, jeśli chcesz.
Odpowiedź
Odpowiedz Cp:
14 lipca 2011 na 20:21
Jestem emerytowanym kwalifikacje szefa kuchni.
Należy używać tylko (holenderski) Biały cabages lub czerwone cabage-one dadzą tekstury chrupiące nie bitternes. Zielona cabages tylko sutable do gotowania.
Odpowiedź
Co ciekawe, mój odżywcze caluclator analizy zawarte w moim programie Mastercook przynosi to się do nieco ponad 155 kalorii. Wszystko inne jest dość dużo na nosie. Nicea ilość potassim choć ... również pamiętać, ten przepis służy 10, a nie cztery, jeśli jesteś na diecie, która jest tylko o część wielkości, które masz w KFC w jednym z przejść pojemników.
Korzystanie sztuczne sweetner i niskiej zawartości tłuszczu mayo zapuka kalorii w dół na pewno.
Odpowiedź
mmmmmm, że zdjęcie sprawia, że coleslaw wygląd absolutnie pyszne. Ale nigdy nie lubiłem KFC coleslaw, ponieważ jest tak słodko. Teraz widzę, dlaczego-1 / 3 szklanki cukru, wow!
Odpowiedź
Witam, potrzebuję twojej pomocy. Moja żona jest za przyjęcie urodzinowe dla jednego z big-peruki na pracę we wtorek. Ona chce mnie zrobić tort czekoladowy z Apricot napełniania. Ona również chce być mało kalorii (pracuje w szpitalu). Problem polega na tym, nie mogę znaleźć dobry przepis. Z jednej mojej żony stwierdzono, że nie będzie działać, ponieważ proporcje są złe i nie mam czasu na Tweek go. Pytanie ... Czy masz przepis, który można używać?
Każda pomoc będzie mile widziana. Z góry dziękuję:)
Odpowiedź
jej, że rodzaj sałatki? musi być pyszne do eat.thank za przepis
Odpowiedź
To jest mój ulubiony cole slaw na świecie. Mam nadzieję, że moja okazuje się, jak pułkownika. Podziękowania dla udostępniania.
Odpowiedź
Hej, dostałem w końcu nagrody zrobić. Nadzieję, że do ponad Lukrecja Lily spojrzeć na Ciebie.
Odpowiedź
Zgadzam się z tym, co Kris tylko pisał. Mam również sekcja blog żywności na mojej stronie i będzie dodanie Ciebie do listy, to wspaniała i masz moją uwagę przepis KFC.
Odpowiedź
Mój ulubiony od dzieciństwa, kiedy były leczyć się na wycieczkę do Kentucky Fried ... dzięki za komentarz. Będę na pewno spróbować.
Odpowiedź
Na pewno, KFC zawsze miał najlepszy cole slaw!
Odpowiedź
[...] KFC Coleslaw przepis - 94 kalorii [...]
[...] KFC Coleslaw przepis - 94 kalorii [...]
kfc coleslaw jest mój ulubiony coleslaw wszystkich.
Odpowiedź
! jw Reply:
12 marca 2009 na 03:06
Kocham KFC coleslaw i niestety jeden obok mojego domu jest bardzo niegrzeczny pracowników, więc nie poszło w ciągu roku. Widziałem ten przepis i trzeba spróbować. Myślę, że to cholernie blisko! Musiałem zastąpić maślankę, więc myślę, że była nieco bardziej wodniste niż się spodziewałem, ale było pyszne. Musiałem podpatrzyć się z dala. Dzięki za udostępnienie przepis !!!!!
Odpowiedź
[...] KFC Coleslaw przepis - 94 kalorii | Dieta Recipes mocy 200 kalorii [...]
Witaj, podobały mi się studiowanie swojego posta. Dzięki za dobre info. Mamy nadzieję, że będziemy rozszerzać naszą przyjaźń poprzez wzajemne zmienić hiperłącze? Daj mi znać, i dobry, że znalazł się tutaj!
Odpowiedź