Maślanka Baked przepis Pomidory - 61 kalorii
Składniki:
4 średnie pomidory
1/2 szklanki maślanki
1/4 szklanki parmezan lub ser Romano, tarty
Twoje ulubione zioła lub przyprawy, do smaku
sól do smaku
świeży zmielony czarny pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Pokroić pomidory w połowie; ziarno je i umieścić je wyciąć stroną do góry, w brojlerów bezpiecznym naczyniu do pieczenia.
2. Wlać 1 łyżkę maślanki w każdej połowie pomidorowym, posypać górną część każdej z serem, solą, pieprzem i ulubionymi ziołami lub przyprawami korzennymi ust oregano, bazylia, estragon, czosnek, rozmaryn lub) do smaku.
3. Piec w temperaturze 400 stopni C przez około 15 minut, a następnie umieścić pod brojlerów aż lekko zbrązowieje.
Porcje: 4
Informacja żywieniowa dla jednej porcji:
Kalorie: 61
Kalorie z tłuszczu: 20
Całkowita zawartość tłuszczu: 2.3g
Cholesterol: 6mg
Wszystkich węglowodany 6,5 g ceny:
Fiber: 1.5g
Białko: 4,5 g
WW punktów: 1
Zdjęcia: Bergy
Technorati Tags: przepis , gotowanie , diety , kalorie , maślanka , pieczony , pomidory , warzywa , danie , cukrzycę , zakąska
Tagi:
Przychodzące terminy wyszukiwania ten przepis: maślanki pieczonych pomidorów
Co cudownych recept. Zupa wygląda tak orzeźwiający.
Odpowiedzieć
[...] Cheesy maślanki pieczone pomidory wypełni Cię za jedyne 61 kalorii [...]
smaczne i zdrowe!
Odpowiedzieć
Istnieje kilka ciekawych końcowy termin w tym artykule ale nie wiem czy widzę wszyscy centrum do serca. Jest jakaś ważność ale wezmę utrzymać opinię do patrzę w nią dalej. Dobry artykuł, dziękuję i chcemy więcej! Dodano do FeedBurner jak skutecznie
Odpowiedzieć