Fresh Cream z receptury zupy pomidorowej - 119 kalorii
Składniki:
4 szklanki pomidory dojrzałe (około 5 duże pomidory), obrane, nasionami i posiekane
2 szklanki bulionu z kurczaka
1/2 szklanki grubo posiekanego selera
1/3 szklanki grubo posiekanej słodkiej cebuli
1/2-1 lekki krem kubek
1/2 łyżeczka cukru
1 łyżka świeżej bazylii lub świeży koperek, posiekane (opcjonalnie)
sól do smaku
świeżo zmielony pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Umieść wszystkie składniki (oprócz kremu i bazylią lub koperkiem, jeśli używasz) w dużym rondlu.
2. Gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut (lub aż warzywa będą miękkie).
3. Korzystanie z blendera zanurzeniową, przeciery mieszankę warzyw do preferowanego gładkości.
4. Dodaj światło śmietany (1/2 szklanki lub do 1 szklanki, posmakować i w zależności od smaku pomidorów).
5. Podgrzewać na małym ogniu, delikatnie.
6. Przed podaniem zamieszać w niektórych świeżych ziół (jeśli używasz) i dopraw do smaku solą i pieprzem. Podawać gorącą zupę lub schłodzone.
Porcje: 4
Informacja żywieniowa dla jednej porcji:
Kalorie: 119
Kalorie z tłuszczu: 61
Całkowita zawartość tłuszczu: 6.9g
Cholesterol: 19mg
Wszystkich węglowodanów ceny: 10.9g
Białko: 5g
Technorati Tags: przepis , gotowanie , diety , kalorie , pomidor , zupa , kremowy , świeży , warzywa
Na zdjęciu: luisvilla
Tagi: kalorii zupa krem z pomidorów i śmietany kalorii zupy pomidorowej i ile kalorii w śmietanie z zupy pomidorowej
Przychodzące wyszukiwane hasła dla tego przepisu: kalorii zupa krem z pomidorów i śmietany kalorii zupy pomidorowej i ile kalorii w zupa krem z pomidorów i świeżej śmietany receptury zupy pomidorowej i niskim Cream kalorii zupy pomidorowej i niskokaloryczną kremowej zupy pomidorowej i kalorii w kremowej zupy pomidorowej i Krem z pomidorów przepis pomidorów świeżych zup i pomidor przepis dieta zupa , niski cal krem z pomidorów , ile kalorii w domowym zupa krem z pomidorów i kalorii pomidor Zupa krem i receptur na niskim kremu kalorii zupy pomidorowej i QFC Krem żywienia zupy pomidorowej , niski ryza kalorii zupy pomidorowej , przepisy kulinarne ze świeżą śmietaną i niskich zupy krem kaloryczności i małej śmietany kalorii zupy pomidorowym z wykorzystaniem tofu i zupa pomidorowa niskokaloryczne i przepis na niskim kremu kalorii zupy pomidorowej i niskim śmietany kalorii przepis zupa pomidorowa , to domowej roboty zupa pomidorowa niskokaloryczna , dieta zupa krem przepis , zupa pomidorowa dieta , świeże zupa pomidorowa przepis blog , jak wszelkie kalorii w domowym zupa krem z pomidorów , ile kalorii jest w zupa krem z pomidorów , ile kalorii w filiżance zupa krem z pomidorów i ile kalorii w filiżance zupa krem z pomidorowym i kalorii zupa krem z pomidorów z warzywami
Miłość domowej zupy pomidorowej, kiedy mogę organicznych pomidorów. Mój przepis jest niemal tak samo z wyjątkiem używam akcji warzywko i mleko ryżowe. Bazyli naprawdę dodaje, że dodatkowe Zing do niego
Odpowiedzieć
To wygląda delicisious - kocham fotografię. Zamierzam wypróbować ten przepis.
Odpowiedzieć
Jest to jedna z moich ulubionych przepisów kulinarnych. I dodać trochę pomidorów pasty do poprawienia smaku pomidora szczególnie jeśli zrobię to w zimie, gdy produkt nie jest tak dobrze. Może być również wykonane z Pomidory w celowniku.
Dokonywanie Perfect Sense
Odpowiedzieć
Witam, jeśli używasz więcej pomidory w swojej recepturze można wyciąć krem całkowicie. Pomidory zagęścić naturalnie bez potrzeby dodawania jakichkolwiek potage (ziemniaki) lub krem!
Dodaj pocić cebulę i pomidory na tyle długo, aby wydobyć ich słodycz bez dodatku cukru!
Zmniejszanie kalorii!
Kocham swoją stronę!
Odpowiedzieć
Wygląda bardzo apetycznie nawet o 3 rano czasu paryskiego ...
Na zdrowie
Odpowiedzieć
Wygląda to pyszne i ja nawet nie lubię zupę pomidorową.
Odpowiedzieć
Tak samo dla mnie - nie lubię zupę pomidorową albo, ale to wygląda tak dobrze! Wszystkich swoich receptur wyglądać pyszne, a zdjęcia są niesamowite!
Odpowiedzieć
[...] (Zdjęcie przez dietrecipesblog) [...]
Ta zupa jest prawdziwe, świeżymi pomidorami i śmietaną, a można spróbować zmienić. Poza tym, to prawdziwy wiatr w przygotowaniu. Zaokrąglić się z grillowanymi kanapkami serem, frytki, i marynat, i masz zadatki na murowany faworyta rodziny.
Odpowiedzieć
[...] (Zdjęcie przez dietrecipesblog) [...]
[...] (Zdjęcie przez dietrecipesblog) [...]
[...] (Zdjęcie przez dietrecipesblog) [...]