Diet Recipes Blog

Italiensk Tyrkia Kjøttkaker oppskrift - 166 calories

Ingredienser:
1 lb lene bakken kalkun
1 / 2 kopp tørr Brødsmuler
3 cloves hvitløk, hakket
1 egg, banket
1 / 4 kopp løk, fint hakkede
1 / 4 kopp persille, hakkede
1 / 2 ts oregano
1 / 2 ts salt
1 / 2 ts pepper

Fortsett å lese ...

Tyrkia-Parmesan Kjøttkaker oppskrift - 57 calories

Ingredienser:
1 lb bakken kalkun
1 / 4 kopp revet Parmesan
1/2-3/4 kopp tørr Brødsmuler
1-2 spiseskje hakket fersk hvitløk
1 / 4 kopp melk
2 grønne løk, fint hakkede
1 stort egg, litt banket
1 / 4 kopp fint hakkede fersk persille
1 / 2 ts salt
1 / 2 ts sort pepper (eller smak)

Forberedelse:
1. I en bolle, bland sammen alle ingrediensene (starter med brød crumbs).
2. Mix og legge på mer brød crumbs hvis det er nødvendig å holde sammen.
3. Formen til ønsket størrelse baller.
4. Yngel eller bake i ovnen til helt tilberedes gjennom.

Fortsett å lese ...