Tsjekkisk-Style Sauerkraut oppskrift - 150 calories
Ingredienser:
1 (15 gram) kan sauerkraut
1 kopp sweetened applesauce
1 middels løk
1 medium potet
4 spiseskjeer smør
1 ts caraway frø
Forberedelse:
1. Plasser sauerkraut og væske, smør og caraway frø i en stor kasserolle over middels varme.
2. Når blandingen begynner å boble litt lavere varme til småkoke.
3. Peel og rist den potet og løk. Legg dem til toppen av sauerkraut og trykk lett til kraut med flatt underlag for en skje (ikke røre i kraut).
4. Dekslet og fortsette å småkoke (legge en liten mengde vann hvis nødvendig) til revet potet er tilberedt. Nå kombinerer panorer innholdet (denne prosessen holder rå potet fra scorching og / eller fast til bunnen av panorer).
5. Legg til applesauce, bland godt og smak. Legg til flere applesauce hvis du foretrekker en sweeter mer epletre flavored sauerkraut.
6. Hvis du ønsker litt kjøtt smaken, legge til en kylling buljong kuben til kraut (sørg for at det er fullstendig oppløst og blandet i tillegg).
7. Merknader: Etter panorer innholdet kombineres i trinn 3, røres ofte for å unngå eventuelle ingredienser fra fast til pan. Etter det siste trinnet, kan du fortsette å småkoke hvis du føler at kraut er for væske.
Fortsett å lese ...
