En herlig smake bar ... den store kombinasjon av smaker gjør dette til en virkelig spennende og dekadent versjon av den gamle ris sprø bar!

Du kan erstatte Grand Marnier med litt vanilje eller oransje ekstrakt. Hvis du er en stor fan av hvit sjokolade, kan du hoppe over drizzling på slutten og bare dunk stengene i den hvite sjokoladen.

Rice Krispies Barer oppskrift - 181 kalorier

Ingredienser:
Januar 4 til 4 / 2 kopper Rice Krispies
2 1 / 2 kopper miniatyr marshmallows
1 / 2 kopp tørkede aprikoser, terninger
1 / 3 kopp skivet mandler, ristet
3 ss usaltet smør
cooking spray
1 / 4 kopp lys brunt sukker
1 / 4 ts malt kanel

Topping
1 / 2 kopp hvit sjokolade chips
2 ts Grand Marnier
1-3 teskje rapsolje


Forberedelse:
1. Coat en 9 × 9 tommer panne med cooking spray og sett til side. Gjelder også litt spray til matlaging skjeen.
2. For å gjøre barer, begynner ved å legge sammen brunt sukker og smør i en stor kjele over middels lav varme. Rør i ca 2 minutter, til smøret og sukkeret er smeltet.
3. Legg i 1 / 4 ts av bakken kanel og rør.
Fire. Legg til miniatyr marshmallows og rør kontinuerlig, hjelpe puffs å smelte. Fortsett å blande til du har en blek brun blanding som fortsatt er ganske løs.
5. Når marshmallows er helt smeltet og blandet med sukker, tilsett i Rice Krispies, tørket aprikos og ristede mandler.
Seks. Rør raskt å få alle ingrediensene innarbeidet.
7. Slå blandingen ut i 9 × 9 tommer pan, distribuere så mye som mulig ved hjelp av din skje.
8. Plasser barer i kjøleskapet og la dem til å sette i ca 30 minutter.
9. Invertere pan, gir det en god klask å frigjøre barer.
10. Skjær i 12 biter.
11. For å forberede topping, smelte den hvite sjokoladebiter i en dobbel kjele over svært lav varme.
12. Tilsett rapsolje til sjokolade og rør mens sjetongene fortsette å smelte.
13. Rør Grand Marnier i smeltet sjokolade og bruk en skje til å stripe barer på diagonalen, slik at smeltet sjokolade å dryppe ned på siden.
14. Plasser barene på vokset papir for å avkjøle.

Porsjoner: 12 barer

Ernæringsmessige informasjon for en servering:
Kalorier: 181
Kalorier fra fett: 62
Totalt fett: 7g
Kolesterol: 8 mg
Sodium: 106mg
Total karbohydrater: 29g
Fiber: 0.8g
Protein: 2g
Weight Watchers poeng: 4

Liker du kanskje også disse dessert oppskrifter:



Tags: , ,

Innkommende søkeord for denne oppskriften: dietten ris krisbie behandler , ris krispie bar oppskrift , ris krispie barer oppskrift , lav kalori ris krispie behandler , kosthold ris krispie behandler , Weight Watchers ris krispie behandler , Weight Watchers ris krispie behandle oppskrift , Weight Watchers ris sprø behandler , kalorier i ris krispie bar , behandler kosthold ris sprø oppskrift , ris krispie behandle oppskrift kalorier , kosthold bar oppskrift , ris krispie bar kalorier , kalorier i ris krispie bar , ris krispies kalorier , ris krispie torg kalorier , VEKT Watcher RICE KRISPIE behandler , kalorier i ris sprø behandler , Rice Diet Recipes , sunn ris krispie bar oppskrift , ris krispie bar ernæring , ris sprø torg oppskrift kalorier , ris krispies bar en oppskrifter , ris sprø protein bar oppskrift , Weight Watchers poeng ris krispie kake , ris krispie kalorier , ris sprø godteri oppskrifter lett , Weight Watchers sjokolade ris Krispy behandler , Weight Watchers poeng for ris krispie behandle , vekt watcher ris krispies bar

kosthold løsning program