Diet Oppskrifter Blog

En herlig smake bar ... den store kombinasjon av smaker gjør dette til en virkelig spennende og dekadent versjon av den gamle ris sprø bar!

Du kan erstatte Grand Marnier med litt vanilje eller oransje ekstrakt. Hvis du er en stor fan av hvit sjokolade, kan du hoppe over drizzling på slutten og bare dunk stengene i den hvite sjokoladen.

Rice Krispies Barer oppskrift - 181 kalorier

Ingredienser:
Januar 4 til 4 / 2 kopper Rice Krispies
2 1 / 2 kopper miniatyr marshmallows
1 / 2 kopp tørkede aprikoser, terninger
1 / 3 kopp skivet mandler, ristet
3 ss usaltet smør
cooking spray
1 / 4 kopp lys brunt sukker
1 / 4 ts malt kanel

Topping
1 / 2 kopp hvit sjokolade chips
2 ts Grand Marnier
1-3 teskje rapsolje

Fortsett å lese ...

Dette vegetarianer / veganer parabolen krever bare noen få enkle ingredienser og er svært enkel å tilberede, men det er absolutt deilig! Kan serveres som en siderett, forrett eller snack.

Hvitløk Tomater oppskrift - 79 kalorier

Ingredienser:
8 modne plommetomater, halvert
16 hvitløksfedd i huden
4 sprigs frisk timian
1 / 4 kopp olivenolje
salt og pepper, etter smak

Fortsett å lese ...

Jeg er ikke en veldig stor fan av asparges (jeg vanligvis finner det ganske kjedelig), men jeg likte denne oppskriften mye. Det er en veldig enkel, men elegant måte å servere asparges og ristede mandler i smør gir dette en veldig fin smak.

Dampet asparges med Almond Butter oppskrift - 164 kalorier

Ingredienser:
£ 2 asparges, trimmet
8 ss (1 pinne) usaltet smør, ved romtemperatur
1 / 2 kopp skivet mandler
1 stor hvitløk fedd, hakket
3 ss sjalottløk, finhakket
3 ss frisk persille, hakket
2 ts sitronskall, revet
2 ts frisk sitronsaft
salt og pepper, etter smak

Fortsett å lese ...